離開
進入震不停好焦慮？ 醫生建議：關掉Line鈴聲
台灣早上11點發生規模六級有感地震，最大震度在南澳達6級。（記者蔡銘仁攝）
〔即時新聞／綜合報導〕今日（12日）上午11點17分發生規模5.8的有感地震，不但宜蘭南澳達6級，台北、桃園、花蓮、新竹等地震度也達4級；而精神科醫師提醒，今年2月南台灣才發生規模芮氏規模6.6的地震，若有受災戶遇到地震心情受影響，出現焦慮或是注意力無法集中的症狀，可以打開手機玩手機遊戲，或著是關掉Line的鈴聲，來減輕壓力。
根據《新頭殼》報導，高雄榮總台南分院身心科醫師蘇偉碩表示臨床經驗發現，經歷過震災的民眾比較容易焦慮，只要稍微一震，就會開始操心；而今年2月6日才發生南台灣地震，還因此導致台南維冠大樓倒塌，有許多倖存者及家屬都容易有這樣的症狀。
蘇醫師表示，關掉Line的提醒是因為會有熱心民眾傳送大量震災資訊，如果震後焦慮症狀沒有減輕，可以先關掉Line的提醒，或是乾脆連電視也關掉，以免接收大量地震報導。
此外還可以從事需要高度專注的事，例如玩手機遊戲、看書、找人聊天，都可以減輕焦慮症狀。
