超過40歲每週工作3天 可達最佳狀態!
年齡超過40歲的上班族如果每週工作3天的話,他們的工作將處於最佳狀態。(情境照)
〔即時新聞/綜合報導〕澳洲一項研究調查發現,年齡超過40歲的上班族如果每週工作3天的話,他們的工作將處於最佳狀態!
《BBC中文網》報導,這項研究是墨爾本大學的應用經濟和社會研究學院所發表,主要是要求超過40歲的上班族在規定時間內做字母和數字組合遊戲,結果發現成績最好的是那些每週工作25小時的參與者們。
研究結果稱,工作像是雙刃劍,雖然能刺激大腦活動,但如果工作時間過長,會導致體力虛弱和壓力過大,有可能削弱大腦的認知能力。研究指出,每週工作約60小時的人的大腦認知能力,甚至趕不上沒工作的失業者。