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進入春節後體重增 部南醫與南市醫兩院都開春季減重班
台南市立醫院從三月二十三日起開設為期三個月的健康減重班。（記者王俊忠翻攝）
〔記者王俊忠／台南報導〕春節過後，你的體重增加了嗎？台南市立醫院為民眾健康把關，三月二十三日開設第七期減重班，課程為期三個月，即日起接受報名，會由專業營養師、運動教練教導減重知識與技巧，協助民眾達到減重成效。
春節，民眾和親朋好友相聚，難拒美食，年後體重恐增，據國民健康署「國人春節體重控制電話訪查」結果，顯示民眾在過年期間體重增加，逾三成平均發胖一．七公斤。南市醫推出「享瘦俱樂部」減重班，提供完整健康瘦身課程。
南市醫從四年前開辦自費享瘦俱樂部，累計一九九人參加，有一七０人體重下降，共甩掉八九六．三公斤的多餘肉油，連續四年獲得國健署全國減重團體特優獎肯定。市醫減重班以飲食日記與體能課程為兩大主題，要求學員記錄每餐食用項目，由營養師檢視學員每天飲食卡路里，輔導學員從健康飲食著手，輔以運動課程，堅守「健康吃、勤運動」的瘦身不二法門。
今年南市醫減重班還加碼提供防癌衛教資訊，衛福部公布國人十大死因，有一半疾病與不當飲食有關，希望透過健康飲食、控制體重，協助民眾不成為癌症高風險群。歡迎BMI≧二十四、有高血脂、高血糖、代謝徵候群（其中一項即可）的十八至六十歲民眾加入減重班，可上南市醫官網或洽詢社區服務課０六─二六０九九二六分機二一０一三林專員。
衛福部台南醫院也開設春季成人減重班，招收十八歲以上、有肥胖問題的成年人，課程從三月十七日起連續八週，報名截止至三月十四日或額滿為止，洽詢電話０六─二二０００五五轉七二０一。
部南醫表示，該院春、秋季減重班成效向來良好，去年秋季班，有一位母親參加，同時間其女兒參加坊間減肥中心課程，母女相互激勵、較勁，結果母親減六公斤；女兒減兩公斤，母親已幫女兒預約部南醫下期減重班。
部南醫減重班不只教學員知識、運動，也為學員健康把關，除了身高、體重、體脂肪、腰圍與血壓基本測量，更有減重前、後的抽血生化檢查，優惠價只要一千元。
