年輕天天喝冰奶茶 營養師宮寒不孕

營養師吳采柔經中醫師丈夫林育誠開藥方調理體質 並戒吃寒涼食物，目前懷孕６個月。（記者蔡淑媛攝）

〔記者蔡淑媛／台中報導〕天天喝冰涼，小心不孕！38歲的營養師吳采柔年輕時天天喝冰奶茶，愛吃冰涼瓜果，不但經痛、手腳冰冷，體質寒涼而且子宮寒冷不孕，經中醫師丈夫開中藥調理體質，溫暖子宮，並配合走路運動改善血液循環，半年後成功懷孕。

營養師吳采柔與中醫師丈夫林育誠提醒民眾少喝冰涼，以免體質過於寒涼造成不孕。（記者蔡淑媛攝）

也是高齡產婦的吳采柔現在懷孕6個月，非常喜悅，對於以前愛吃冰涼一度造成不孕，非常後悔，她說從國中到上大學天天至少一杯冰珍奶，有奶茶妹稱號，直到就讀大學營養系才少喝，仍常吃西瓜等冰涼瓜果，結婚3年未孕，夫妻倆就醫檢查都無生殖問題。

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林育誠說，一成不孕症患者查無婦科疾病，西醫所謂的「不明原因不孕症」妻子愛吃冰冷，體質寒涼，子宮寒冷造成受孕困難，她為妻子開立中藥和溫灸腹部穴道溫暖子宮，以桂枝、當歸、益母草等暖血散寒、滋養子宮、脾胃助孕

夫妻倆每週至少3天一起散步運動，每次至少1小時，藉以活絡氣血、調暢經脈，溫暖身體，還特別在排卵期度假、看電影培養感情，努力做人，半年傳好消息，成功懷孕。

吳采柔說，很多高齡產婦在懷孕後很開心，常努力進補、吃喝，其實應維持飲食均衡，孕後胃口改變愛吃重口味食物，也要克制，她持續正常飲食，想吃麻辣鍋或鹽酥雞時，改吃豆腐鍋或自己烹調，口味健康，現在體重僅增加5公斤。

林育誠提醒，中醫有「十女九寒」之說，現代飲食西化、多冰冷，會讓女性子宮寒上加寒，讓卵巢、子宮提早老化、更年期早到，有痛經、手腳冰冷、怕冷或腰膝酸冷等體寒症狀，平日適量補充薑、紅棗、核桃等溫補，受寒時可以生薑、紅糖煮水喝補陽氣、溫暖身體。

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