離開
進入連日高溫！「8大族群」小心中暑熱傷害
面對氣溫持續飆高，國民健康署提醒有8大高危險族群要特別防範中暑危機。（資料照，記者黃志源）
〔即時新聞／綜合報導〕受到太平洋高壓影響，今天上午各地大多維持晴朗炎熱的天氣，面對氣溫持續飆高，國民健康署提醒有8大高危險族群要特別防範中暑危機。
近日高溫接連飆破35度，國健署提醒嬰幼童、65歲以上長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、密閉空間工作者、運動員、過重者等8大高危險群族要避免「熱傷害」。
國健署解釋，嬰幼兒體溫調節系統還不成熟；老人家與慢性病患排汗、體內調節溫度機能較差；使用利尿劑、三環抗憂鬱劑、抗精神病藥劑等藥物，會增加熱傷害風險；戶外工作者時常忽略防曬及補充水分，室內密閉環境悶熱，過重胖肥散熱不易，都會讓人熱出病。
預防中暑有三要訣：「保持涼爽、補充水分、提高警覺。」穿著淺色寬鬆衣服、塗抹防曬、戴寬邊帽、太陽眼鏡、避免補充含酒精及大量糖份的飲料，防止身體流失更多水分。也提醒民眾避免上午10時至下午2時外出，盡量待在陰涼處。
一旦出現熱傷害徵兆時，例如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重時無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，國健署也建議民眾立刻離開高溫處，設法降低體溫，例如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等、喝少許鹽的冷開水或稀釋電解質飲料，用最快的速度就醫。
