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進入醫師：美腿襪多噱頭 誤用甚至會造成靜脈曲張
心臟外科醫師陳建彰測試壓力襪的壓力值，正確壓力值應從腳踝、小腿到大腿遞減，讓靜脈血液能從腳底往上回流到大腿，再回到心臟，預防靜脈曲張。（記者蔡淑媛攝）
〔記者蔡淑媛／台中報導〕市面上美腿襪、睡眠襪、塑身襪、彈性襪等各種機能襪琳瑯滿目，號稱能美腿或預防靜脈曲張，開業心血管專科醫師陳建彰說，這些襪子其實是噱頭，穿了有用嗎？醫療上真正有醫療效果為「漸近性壓力襪」襪子以壓力梯度下緊上鬆的壓力，讓靜脈血液能從腳底回流到大腿，減少腿痠、腫脹，預防靜脈曲張和惡化，襪子也一定要包覆腳掌，有小腿襪、大腿襪和褲襪，機能程度不同。
陳建彰今指出，院內年輕護士常要跟刀久站，日前購買市面上的壓力小腿襪，穿上1、2小時就覺得痠痛、腫脹，連穿2星期實在受不了向他反映，於是他隨機抽測市面上6品牌共8款壓力襪，包括小腿襪、大腿襪和褲襪，穿上後以儀器測量腳踝、小腿、大腿等各部位的壓力。
陳建彰說，壓力襪壓力度要夠，並以漸進式壓力，穿著後在腿部建立壓力梯度，腳踝壓力最高，然後往小腿、大腿遞減，讓靜脈血液能從腳底往上回流到大腿，再回到心臟。
但他發現只有3款壓力襪的壓力值和壓力曲線合格，其他5款不是壓力不足就是壓力曲線錯誤，一旦誤穿不但無助改善痠脹疼痛，甚至可能造成靜脈曲張。
陳建彰說，壓力襪是一種醫療器材，目前市面的壓力機能襪沒有統一檢驗標章，且價格混亂從300元到3000多元都有，價格愈高不代表愈有效，建議民眾選購有衛字號證明的醫療壓力襪，目前分為4級，有歐規和美規之分，適合不同程度的靜脈曲張者，壓力值以毫米汞柱柱為單位，不是丹數，穿著前建議先找專業醫師評估，選擇正確的尺吋和壓力。
陳建彰提醒，市面很夯的睡眠美腿襪，其實在平躺時血液就會回流，穿了壓力襪無助瘦腿，有些運動襪或壓力襪沒有包覆腳掌，無助改善痠脹和增加運動績效，反而阻塞血流使腳掌腫脹，不過運動時穿合格壓力襪可讓走路較輕鬆。
心臟外科醫師陳建彰隨機抽檢市面6品牌8款彈性襪，僅3款合格，其他不是壓力不足就是壓力曲線錯誤，沒有漸進式壓力。（記者蔡淑媛翻攝）
壓力襪正確壓力值應從腳踝、小腿到大腿遞減，讓靜脈血液能從腳底往上回流到大腿，再回到心臟，且壓力要夠，才能預防靜脈曲張。（記者蔡淑媛翻攝）
市面上不合格壓力襪，壓力不足，且壓力曲線錯誤，沒有漸進式壓力，愈穿愈不舒服，易痠痛、腫脹，還可能造成靜脈曲張和惡化。（記者蔡淑媛翻攝）
