驚!喝汽水比抽菸更傷 更容易老化
統計結果顯示,每天喝超過一半罐汽水,體內細胞就會比實際年齡老化4.6歲。(法新社)
〔即時新聞/綜合報導〕喜歡喝含糖汽水的民眾要小心了!據美國研究指出,過度飲用含糖碳酸飲料,會加快老化,統計結果顯示,每天喝超過1.5罐汽水,體內細胞就會比實際年齡老化4.6歲。
據《Medical Daily》報導,美國加州大學舊金山分校研究發現,過度飲用含糖碳酸飲料的副作用,比抽菸可怕,會讓人體快速變老。他們研究5309位年齡在20~65歲之間,無糖尿病及心臟病病史的受測者,每日飲用碳酸飲料的種類及份量,並採集他們的DNA進行樣本分析。
分析後發現經常飲用含糖碳酸飲料的受測者,DNA的端粒明顯較短;人類隨著年齡的增長,人體DNA的端粒會跟著縮短,說明攝取過多含糖汽水,會使細胞老化。反觀飲用無糖碳酸飲料者,未出現端粒變短的現象;研究人員以此推測會造成基因老化,恐取決於碳酸飲料中糖分的量。
研究人員指出,經常喝含糖汽水,不但容易變胖、糖尿病、高血壓,還會加快人體老化,間接導致心臟病、癌症等疾病,因此提醒民眾還是戒掉愛含糖汽水,沒事多喝水。