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進入研究：男性愛吃肉 精蟲恐潰不成軍
國內近日有研究發現，男性若常吃紅肉、炸物、乳製品等西方食品，精蟲數量會下降，畸形精蟲也會隨之增加。（資料照，蔡鋒博提供）
〔即時新聞／綜合報導〕愛吃肉的男性要小心了！國內近日有研究發現，男性若常吃紅肉、炸物、乳製品等西方食品，精蟲數量會下降，畸形精蟲也會隨之增加。醫師表示，若要提升精蟲品質，必須控制體重、多運動、不熬夜；飲食方面，可以吃含有豐富微量元素鋅的食物，像是蠔、螃蟹和蛤蜊等貝類海鮮，有助刺激睪固酮分泌。
蘋果日報報導，三總泌尿外科主治醫師曹智惟蒐集某健檢機構的精液樣本，針對精蟲數量、活動力、外觀等指標進行研究，並分為5組調查其飲食習慣，比較不同飲食偏好是否會影響精蟲品質。研究發現，吃肉較多的西方飲食組精蟲數量較少，畸形精蟲也偏高。
報導指出，另外4組吃米與麵較多的東方飲食組、吃甜食較多的甜食組、吃蔬果較多的健康飲食組的精蟲品質都低於標準，僅有攝取鹽分較多的高鹽組與標準差異不大。曹智惟推測，肉類、米麵、甜食容易使人過重，而蔬果恐殘留農藥，導致精蟲品質欠佳，至於鹽分與精蟲品質的關聯則待更多研究。
