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進入過敏起風疹 茶飲、穴位按摩可改善
過敏引發的風疹，手臂冒出突起的疹子，令人怵目驚心。（記者張瑞楨翻攝）
〔記者張瑞楨／台中報導〕兒時就有過敏體質的張小姐，在炎夏之際吃了芒果，不料，翌日起床全身冒出許多風疹，突起的疹子愈抓愈癢，各處被抓得傷痕累累，台中慈濟醫院中醫師廖振羽指出，過敏體質在季節交替時應避食「發物」，搭配茶飲與穴位按摩，可具預防效果。
中醫師廖振羽指出，張小姐屬於過敏體質，這類病患除常見出現呼吸道過敏症狀，如過敏性鼻炎、氣喘等，也常合併皮膚過敏問題，包括：異位性皮膚炎、蕁麻疹等，尤其是接觸中醫所謂的「發物」後，更容易誘發皮膚過敏。
廖振羽表示，「發物」為民間傳統術語，「發」有「誘發」的意思 ，「發物」指容易引起上火、過敏或讓舊疾復發、新病加重的各種食物，常見發物包括甲殼類海鮮（蝦、蟹）、動物內臟、熱性水果（芒果、荔枝、榴槤、櫻桃）、香菇、南瓜、茄子、大蒜、堅果類（花生、巧克力）、酒精性飲料等。
張小姐喜歡吃芒果、荔枝這類水果，廖振羽提醒，造成皮膚過敏的「發物」，因人而異，主要與個人體質有關，有過敏體質的人，除了避免常見誘發皮膚過敏的食物外，須養成記錄「飲食日誌」的習慣，了解自己容易過敏的物質，才能遠離惱人的皮膚過敏。
另外，飲食誘發的急性皮膚過敏搔癢難耐，常因過度搔抓皮膚造成的傷口，使搔癢感更為嚴重，造成惡性循環，導致皮膚過敏的範圍擴大，更難以痊癒，廖振羽建議，皮膚過敏發作時，可以局部冰敷降低癢的感覺，洗澡時水溫不宜過高，並且避免到悶熱場所，如果皮膚過敏症狀持久不好，或同時誘發氣喘，以及嚴重過敏引起呼吸道腫脹，出現呼吸困難時，應立刻就醫治療。
他建議兩種預防改善的竅門，其一是穴道按摩，其二是中藥茶飲，俗稱減敏茶，可緩解搔癢症狀，茶飲為防風3公克、連翹2公克、麥門冬6公克、大黃2公克、甘草6公克，加入500至800cc水中煮沸後，再加入薄荷2公克，小火煮3至5分鐘後，過濾藥渣，放涼即可飲用。若容易腹瀉，大黃劑量減為1公克。
穴位按摩也是保健方法，每個穴位按壓1至2分鐘，一天做2到3次，可以減緩搔癢的不適，常用穴位如下：
1.曲池穴：手陽明大腸經--曲肘橫紋處。
2.內關穴：手厥陰心包經--腕橫紋上兩吋（三橫指），兩肌腱之間。
3.血海穴：足太陰脾經--大腿內側，髕骨內緣上2吋，肌肉隆起處。
4.百蟲穴：經外奇穴--血海上一吋，髕骨內緣上4橫指處。
5.三陰交：足太陰脾經--足內踝上三吋（四橫指），脛骨內側緣後方。
過敏引發的風疹，全身冒出突起的疹子。（記者張瑞楨翻攝）
中醫師廖振羽建議的減敏茶，可有效舒緩或預防過敏搔癢症狀。（記者張瑞楨攝）
