離開
進入「紅豆水」夯！營養師：消水腫不等於減肥
堪稱是新一代纖體小幫手的「紅豆水」在女藝人的推廣下，讓許多民眾深信有維持好身材之效，但是現在有營養師出面提醒，其實紅豆水只能消水腫、並無法消去脂肪，且也不適合飲用太多。（圖擷取自網路）
〔即時新聞／綜合報導〕堪稱是新一代纖體小幫手的「紅豆水」在女藝人的推廣下，讓許多民眾深信有維持好身材之效，但是現在有營養師出面提醒，其實紅豆水只能消水腫、並無法消去脂肪，且也不適合飲用太多。
最近在網路上號稱能「消水腫」的聖品「紅豆水」在各大平台的宣傳下詢問度倍增，加上有女藝人的現身說法，因此許多年輕美眉都對紅豆水趨之若鶩。紅豆水粉包以小分量包裝，說是只要加水沖泡，濃縮紅豆粉就能還原成紅豆水，喝下便有消除水腫身形之效。
但是現在就有營養師提出警告了，營養師許惠玉表示，紅豆水的作用是利尿而非減重，因此只能讓身體中的水分流失、體重乍看減輕，實際上是無法消除肥肉的。而針對想消除水腫的美眉，醫生也建議要搭配適當運動以及吃清淡飲食為主，同時要切記每日紅豆水不宜飲用超過2000CC。
