中醫大新竹附醫泌尿科醫師李瑋涓（右）說，漏尿問題常見在產後、更年期或是過胖的婦女身上，患者除了養成正常喝水和排尿習慣，自主做凱格爾運動，或是用高強度磁波椅「被動」做凱格爾運動，都可有效預防和改善。（記者黃美珠攝）

〔記者黃美珠／新竹報導〕71歲李姓阿嬤近2年來飽受頻尿、漏尿的困擾，不僅咳嗽會漏尿，就連打噴嚏有時也會漏尿，導致身上開始飄散異味，每天都需要護墊幫她改善，卻也因此反覆造成泌尿道感染。中國醫藥大學新竹附設醫院泌尿科醫師李瑋涓收治後發現，阿嬤因有心臟疾病不適合手術，所以改用高強度磁波椅治療，一個療程3週6次下來已經明顯改善漏尿問題，療程結束已超過1年，阿嬤已經跟漏尿問題說掰掰。

李瑋涓說，因腹壓增加造成的漏尿稱為「應力性尿失禁」，這跟骨盆底肌群的鬆弛有關，產後或更年期婦女很常見，其他可能的風險因子包括年齡、肥胖、子宮切除術後等。

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她通常建議病人可以做凱格爾運動來增加骨盆底肌肉的收縮力，但因需要持之以恆地運動幾個月後效果才會顯現，所以患者通常很容易半途而廢。

李瑋涓說，高強度磁波椅是採用電磁場讓骨盆底肌肉收縮，像是被動的凱格爾運動，平均半小時肌肉收縮1萬2000次，無痛、算是非侵入性、且不用脫衣服的治療法，且不會有太大的副作用，每次大約30分鐘，每週做2次，療程約需6到10次就可明顯改善漏尿程度。

不過這樣的治療法對於孕婦、體內有金屬植入物像是心律調節器、或是治療部位有未癒合傷口的病人算是忌用的，治療期間還必須避開生理期且穿著寬鬆衣物。

她建議女性朋友們，養成良好的喝水和排尿習慣，避免刺激性食物或飲料，平時多做凱格爾運動保養，其實可以預防或改善漏尿的困擾。

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