泌尿科醫師提點幾個在性行為前可做的事。圖為示意圖，圖中人物與新聞無關。（圖取自shuttestock）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕人人都想要有健康、穩定的性生活，只是工商社會總是繁忙，男性很難做到每天認真照顧自己，因而影響性生活的品質。義大醫院泌尿科醫師黃維倫分享幾個在辦事前可做的準備，以及小細節；同時他提到：除了藥物以外，調整生活方式，能讓性生活更美滿。

義大醫院泌尿科醫師黃維倫在粉專「U and泌的鳥醫師．黃維倫」分享，若即將與情人共度良宵，有幾個方法可做到「臨陣磨槍，不亮也光」。

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首先，辦事前絕對不要吃太飽。吃太飽消化系統會充滿血液，減少陰莖的血液灌流，讓硬度下降。接著則是「酒」。適度喝酒可以讓人更放鬆，但喝太多酒，反倒有礙勃起。

另方面，如果有勃起功能上的問題，少數藥物有幫助。「如果你的需求就是一個晚上，那威而鋼、賽倍達、樂威壯，都是可以考慮的選擇。如果你的需求是超過12小時，可能晚上做完隔天白天還要，那可以選擇犀利士，這類長效型的藥物。」

黃維倫提醒，記得這類藥物都要在30分鐘前服用，並且除了犀利士之外，其他藥物都需要空腹吃。另外要大家注意：大概10%的人吃完藥後會有頭暈頭痛等副作用，而少部分的人吃了威而鋼後會影響視力。

如果受到早洩困擾，黃維倫醫師說明，目前也有噴劑或口服藥物可以延長射精的時間，只要提早做好準備都可以擺脫快槍俠的窘境。最後就是前一天當然要多休息養精蓄銳，當天也要做好氣氛的營造並放鬆心情，才能有美好的床上體驗。

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