六四學運領袖、民運人士吾爾開希不慎從樓梯跌落，導致顱內出血、昏迷指數3，入住加護病房治療，目前已搶救回來，但仍需持續復健。（資料照）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕六四學運領袖、民運人士吾爾開希上個月突與朋友們失去聯繫，昨（17日）下午民進黨立委王定宇在臉書透露，他不慎從樓梯跌落，導致顱內出血、昏迷指數3，入住加護病房治療，目前已搶救回來，但仍需持續復健。復健科醫師吳易澄表示，導致跌倒的危險因子，包括身體因素、過去病史、身體缺陷、環境危害問題，或是可能增加跌倒風險的藥物，如降血糖藥、心臟藥物等，但也提醒，應先與開立醫師討論，藥物仍有其必需性，適量可控制疾病，不建議自行調藥。

桃園聯新運醫中心醫師吳易澄在臉書專頁「吳易澄醫師-運動醫學 復健醫學」發文指出，根據美國疾病管制中心（CDC）研究統計，隨著老年人口的增長，跌倒和跌倒受傷的數量增加，過去10年跌倒死亡率增加了約30％。美國每年約有3600萬名老年人跌倒，導致超過3萬2000人死亡，所有65歲及以上的老年人都有跌倒的風險。

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吳易澄更說，跌倒和機車碰撞是老年人受傷和受傷死亡的2個主因；每5次跌倒就有1次會造成傷害，例如骨折或頭部受傷；超過95％的髖部骨折是由跌倒引起，通常是側向跌倒；女性比男性更容易跌倒，佔所有髖部骨折的4分之3。

身體因素、藥物影響皆是致跌倒因素

吳易澄表示，導致跌倒的危險因子有很多，像是身體因素，如年齡較大（特別是≥75歲）、白種人、足不出戶的狀態，一個人生活；過去病史，如使用拐杖或助行器、以前常跌倒、急性疾病，如感冒、骨折、感染等。慢性疾病尤其是神經肌肉疾病，或者多重藥物治療，尤其是使用4種或以上。

吳易澄接著說，還有身體缺陷，如認知障礙、失智症、視力下降、從椅子上站起來有困難、足部疼痛或其他問題、神經系統退化、聽力下降等；或環境危害問題；及可能增加跌倒風險的藥物，如鎮靜催眠和抗焦慮藥物（尤其是長效型BZD藥物）、三環抗憂鬱藥、鎮靜劑、部分降血壓藥、心臟藥物、皮質類固醇、非類固醇抗發炎藥、抗膽鹼藥、降血糖藥、影響平衡的藥物，以上都有可能。

定期做輕度有氧運動維持身體穩定性

新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書專頁「疼痛科＆復健科-王竣平 專科醫師」發文分享預防長者跌倒訣竅：像是使用枴杖等輔助工具、維持良好照明、安裝扶手，（如扶手椅、樓梯扶手或浴室扶手）、在浴室和廚房等易滑倒的地方鋪防滑地墊，減少摔倒的風險，此外，也建議民眾，定期做輕度有氧運動，如散步、游泳，可增加肌肉力量、提高平衡感和協調性，有助於維持身體穩定性。

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