牙醫師提醒，過年若熬夜，白天應找時間補眠，避免免疫力下降引起牙齦發炎。（吳幸芸牙醫師提供）

〔記者吳亮儀／台北報導〕許多人過年都會大吃大喝，牙醫師提醒，歡慶之際也得留意口腔健康，特別是正在牙齒矯正的民眾。年節前應儘早回診，備齊軟蠟、口內膏，以防矯正鐵線刺出，刮傷口腔；另外，堅果、牛軋糖等年節應景小點，食用起來得多加注意；若熬夜要補眠、清潔要規律，顧好牙齒。

長達七天的春節連續假期中，多數牙科診所也跟著休息，若口腔出問題，就醫看診可能不如往常方便；為了避免影響過節的興致，牙醫師也特別針對一般民眾與牙齒矯正民眾，提出數點建議。

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樂晨牙醫診所牙醫師吳幸芸表示，除了「除夕」要守歲，熬夜在年節假期的其他日子裡也相當常見，如果晚上睡太少，白天要找時間多休息，否則身體一累，免疫力會下降，「牙齦容易跟著發炎」；此外，大家在過年期間，吃東西的頻率會增加，千萬別忘了牙齒清潔，刷牙搭配牙線，維護口腔健康。

吳幸芸表示，台灣現有相當多牙齒矯正人口，俗稱「大綱牙」的傳統矯正，是透過拉線來移動牙齒，每個月得回診一次，應儘早在年前預約回診；為了因應矯正的鋼線在假期間意外刺出、刮破口腔，應備好軟蠟、口內膏，做好自我保護。

此外，對於較硬、較黏牙的食物，像是堅果類或牛軋糖等春節常見的應景小點，吳幸芸表示，傳統矯正者吃起來時也得多加注意，避免咀嚼過程中損害到矯正器，同時規律刷牙，降低春節期間口腔不舒服的機率。

相較於傳統牙套，隱形牙套因為是採全客製化，透過更換牙套來完成矯正，不需因長假而特別回診。吳幸芸指出，她之前收治過一名大學生小羽（化名），最初接受傳統矯正，未料隔年申請上義大利的交換學生，將長達一年時間無法回診，相當苦惱。

經評估，小羽的齒列狀況，當時已改善到能接受隱形矯正的程度，於是決定更換矯正方式，一次把數十付的隱形牙套帶出國，並依照醫師制定的排程更換牙套，順利維持矯正的進程。

吳幸芸牙補充，隱形牙套可以隨時脫下，吃東西不受影響，而為了維持矯正效果，會要求在吃完東西後立刻戴回，尤其在頻繁進食的過年期間，每次吃完東西、重新戴回矯正牙套前，務必要先刷牙，同時做好牙套清潔，避免異味和細菌滋生，做好口腔清潔衛生。

牙醫師提醒，過年若熬夜，白天應找時間補眠，避免免疫力下降引起牙齦發炎。（吳幸芸牙醫師提供）

牙醫師提醒，過年若熬夜，白天應找時間補眠，避免免疫力下降引起牙齦發炎。（吳幸芸牙醫師提供）

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