台灣癌症基金會每年10月響應國際乳癌防治月，集結全國乳癌病友辦理「愛波舞后」 活動，今年活動邁入第12屆，共逾200名乳癌病友參與。 （台灣癌症基金會提供）

〔記者邱芷柔／台北報導〕台灣癌症基金會每年10月響應國際乳癌防治月，集結全國乳癌病友辦理「愛波舞后」 活動，讓乳癌病友以舞會友，展現自信美麗，受疫情影響停辦兩年後，今（14日）舉辦第12屆活動，共吸引33組、逾200名乳癌病友參與，人數為歷年來最高。

曾被醫生宣判乳癌4期，歷經4次手術、16次化療、乳房重建失敗，以為人生走到終點的育慧從小就喜歡跳舞，她分享，9年多前騎單車發生意外，臉部縫了7針，拆線同時醫生開立癌症篩檢單，被宣判乳癌4期，乳癌就這麼毫無聲響地出現在她人生中，在先生的鼓勵下，她重拾對跳舞的熱情，小時候只要有舞蹈活動，媽媽幾乎場場出席，如今陪伴的角色換成先生，也因為先生的貼心陪伴，讓她舞出不一樣的人生。

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另一名乳癌病友宛樺原是音樂老師，10年前在胸部周圍摸到硬塊，檢查後確診三陰性乳癌，還記得在診間內情緒瞬間崩潰的自己，接受化療時，也曾因為發燒、白血球低下而住進隔離病房，5年前又再度復發，選擇放下教職的她開啟了學習印度舞的契機。

宛樺表示，國中因為音樂班的關係，心中想跳舞的女孩並沒能圓夢，直到罹癌後因為想要改善淋巴水腫，接觸了印度舞蹈，甚至考取台中、彰化的街頭藝人執照，這次報名參加的隊伍也是由她親自編舞。

台灣癌症會基金會執行長賴基銘說，乳癌長年都是女性癌症發生率 的首位，但是乳癌的5年整體存活率高達88.7%，早期存活率更超過95%，而乳癌每兩位就有一位是40歲至59歲的中年女性，這時期的女性可能身兼多重角色，易產生焦慮及憂鬱情緒而影響治療，事實上可以透過運動復健，以及周邊親友的陪伴傾聽，都是提升存活率的關鍵。

賴基銘也說，化療會讓活性細胞受損，導致代謝急速下降，而運動可以幫助強化免疫系統、維持身體狀況，肌肉也不易萎縮，尤其乳癌患者進行手術或治療時，易傷及腋下淋巴系統，導致淋巴水腫，國際研究顯示，乳癌患者治療期間搭配舞蹈運動輔助，可幫助左右手臂腫脹各減少9%及13.7%，也能大幅降低治療期疼痛及壓力副作用3成以上。

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