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健康網》敷面膜別踩5大地雷！ 醫：敷完「這樣做」才能鎖住水分
醫師分享，敷面膜有5個錯誤觀念，包含：敷面膜時間過長等；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕不少人都習慣在睡前敷面膜，藉此改善肌膚狀況，但你知道怎麼正確敷面膜嗎？對此，桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示，敷面膜有5個錯誤觀念，包含：敷面膜時間過長、敷面膜前沒有清潔皮膚，及敷面膜後沒有清潔保濕等。她強調，使用面膜後，建議稍微用清水清潔，再用鎖水產品進行後續保濕，若沒有後續保濕，將無法鎖住面膜的水分。
吳易儒在臉書專頁「鼠鼠醫師 吳易儒｜桃園雷射微整推薦｜醫美 芳療 保養 身心靈」發文指出，面膜若敷的正確，可以提供皮膚所需的營養和保濕。因此，她分享，5個敷面膜的注意事項，包含：
錯誤1：敷面膜時間過長
●正確：敷面膜的時間應根據產品說明書，一般在10到20分鐘之間。所有化妝品為了符合抑菌法規難免會添加防腐劑，所以不要讓防腐劑停留在臉上太久。
錯誤2：敷面膜前沒有清潔皮膚
●正確：在使用面膜之前，請確保皮膚已經徹底清潔。使用溫和的潔面產品清潔臉部，去除污垢和油脂，讓面膜的營養成分能滲透並發揮作用。若在敷面膜前，會忘記清潔臉部皮膚，而未清潔過的臉部皮膚，容易有油脂跟髒污，可能會降低皮膚吸收面膜營養的效果。
錯誤3：敷面膜後沒有清潔保濕
●正確：面膜可以提供瞬間的保濕效果，但因為成分裡一定會有防腐劑，使用後建議先稍微用清水清潔，接著用鎖水產品進行後續保濕，若沒有後續保濕，將無法鎖住面膜的水分。
醫師建議，再敷完面膜後，可稍微用清水清潔，接著用鎖水產品進行後續保濕；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）
錯誤4：反覆使用同一片面膜
●正確：一次性面膜是為了一次性使用而設計的，應確保每次使用都是新鮮的面膜，為皮膚帶來最佳效果。重複使用同1片面膜，可能反而帶來細菌或污染物，對皮膚造成損害。
錯誤5：選擇不適合自己膚質的面膜
●正確：不同的面膜適用於不同的膚質和需求，選擇符合自己膚質的面膜，如保濕面膜、深層清潔面膜或亮白面膜。根據自己的需求選擇合適的面膜，才能達到最佳效果
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