醫師提到，大腸水療不僅不能治便秘，若沒有釐清原因就貿然做，還可能造成不良的副作用；圖為示意圖。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕大腸水療又俗稱洗腸，水療時可直接看到糞便隨著水流出體外，因此，不少民眾深信可藉此解便秘，但天莘大腸直腸外科診所院長陳威佑表示，事實上這只是治標不治本的做法，大腸水療不僅不能治便秘，若沒有釐清原因就貿然做，還可能造成不良的副作用。此外，他強調，腸道本身就有清潔的功能，因此多數民眾不需做大腸水療，平時只要多攝取纖維、增加飲水量，糞便都會隨著腸道蠕動自然排出。

陳威佑在臉書專頁「大腸直腸外科 陳威佑醫師」發文指出，大腸水療又俗稱洗腸，透過細長的管子進入直腸，使用與接近人體的溫水，沖洗大腸，藉此刺激腸道蠕動，順利排出糞便。大腸水療看似合理，但以臨床角度來看，風險可能大於正面效果。

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那大腸水療到底不能幫助排毒及保養腸道？陳威佑解釋，大腸水療的行為，最早可以追朔至古埃及。當時人們認為體內的排泄物充滿毒素，若不儘快排出、堆積過久，就會讓身體腐朽、死亡。而此種觀念一直延續到1900年代，有學者提出了自體中毒的說法，認為結腸中的細菌會跑到身體其他器官，引起中毒、疾病，因此當時歐美地區也掀起做大腸水療的熱潮。

但陳威佑提到，隨著醫學的進步，此種說法已被推翻。腸道的黏膜是由水、黏液素、球狀蛋白質、脂質及DNA等物質組成。腸道黏膜可做為物理屏障，減少分子滲透、病毒侵入、腸內菌移位，就像是鞏固腸道健康的城牆。因此在正常情況下，不會有腸道細菌移位，導致自體中毒的情形發生。

這4種人 應避免大腸水療

陳威佑提醒，若患有腸漏症、慢性腸道發炎、免疫性腸炎（克隆氏症）、近期內腸胃動過手術的人，可能因為腸道黏膜受損，不建議做大腸水療，以免加重發炎、增加感染風險。建議以改善腸道黏膜健康為優先目標，接受醫師的藥物或手術治療，並調整日常作息。

醫師提醒，若患有腸漏症、慢性腸道發炎、免疫性腸炎（克隆氏症）、近期內腸胃動過手術的人，可能因為腸道黏膜受損，不建議做大腸水療；圖為情境照。（圖取自freepik）

大腸水療不能治便秘

陳威佑強調，大腸水療不能治便秘，很多人說做大腸水療時，可以直接看到糞便隨著水流出體外，因此深信水療可以解便秘，事實上這只是治標不治本的做法。便秘不只是飲食習慣不良引起，也可能跟情緒變化、藥物副作用、腸道感染或腫瘤相關。若沒有釐清原因就貿然做大腸水療，日後還是可能會便秘，並造成不良的副作用。

此外，陳威佑整理多項研究指出，大腸水療會將直腸附近的固體糞便分解成細小的糞便，或讓糞便形成懸浮液體，反而增加細菌、毒素進入體內循環的機會。此外，做完大腸水療後可能會有腹脹、胃痛、腹瀉、噁心及脫水等副作用，並增加腸穿孔的風險。因此，目前沒有任何文獻證實大腸水療可改善便秘。

陳威佑提醒，絕大多數民眾，不需要做大腸水療，腸道本身就有清潔的功能，平時只要多攝取纖維、增加飲水量，無需刻意清洗結腸，糞便都會隨著腸道蠕動自然排出。若你經常飽受便秘之苦，建議先至大腸直腸外科做檢查，釐清便秘的原因後再進行治療，才能安心、有效改善便秘問題。

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