有些人怕打噴嚏太大聲，會將鼻子捏住閉緊嘴巴，但陳映庄提醒，這麼做恐導致肺泡破裂，造成氣胸。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕噴嚏來的突然，有些人怕打噴嚏太大聲，會將鼻子捏住閉緊嘴巴，但禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄提醒，這麼做恐怕會使耳膜破裂、喉嚨受損及中耳炎，更可能導致肺泡破裂，造成氣胸。

陳映庄在臉書粉專「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文指出，打噴嚏是身體的保護機制，主要功能是把鼻腔裡的刺激物，用時速160公里速度的氣流，以飛沫方式高速噴出，維持鼻腔乾淨健康。噴嚏最遠可將分泌物噴到3.5公尺外，若鼻腔裡有各種細菌或病毒，將造成疾病傳播。

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打噴嚏時摀住口鼻 避免疾病傳播

關於打噴嚏時的正確動作，陳映庄表示，有戴口罩時用手輔助，壓緊口罩周圍空隙避免側漏；沒戴口罩時則用手肘處的衣袖或衛生紙、手帕摀住口鼻。

他也分享錯誤方式，如直接徒手摀住口鼻、捏住鼻子閉緊嘴巴，前者手上會沾滿分泌物須盡快洗手，後者常見於有些人怕打噴嚏太大聲，但這樣會讓高速氣流無處宣洩，增加耳膜破裂、中耳炎、喉嚨受損、氣胸等「內傷」機會。

●耳膜破裂：氣流經由耳咽管灌入中耳。

●喉嚨受損：強烈氣流衝擊喉嚨或聲帶，嚴重時恐怕無法進食或發聲。

●中耳炎：倒流將細菌帶入造成。

●氣胸：若噴嚏後出現胸痛或胸悶症狀，有可能是氣流衝擊肺泡導致破裂，務必盡速就醫。

抑制噴嚏 可按壓或捏起人中

那快要打噴嚏但情況不合適該怎麼辦？陳映庄建議，可直接擤鼻涕，提前去除刺激物，亦或用力按壓或捏起人中，給予大腦新的刺激抑制噴嚏。

他補充，除了灰塵、花粉、貓狗毛、感冒病毒細菌、香水與胡椒等強烈氣味、冰冷或乾燥空氣可能會讓人打噴嚏，還有兩種跟遺傳有關的情形，諸如突然接觸到陽光強光，導致光敏感性噴嚏反射，以及吃飽飯（尤其辛辣食物）之後的味覺性鼻炎，並提醒睡覺中仍一直打噴嚏或咳嗽的話，代表刺激太過強烈，需要就醫檢查。

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