健康網》致命殺手！ 專家示警：出現4種大便型態恐腸癌初期

專家提醒，若發現便中有血或黏液、排便習慣改變、大便形狀改變、長期腹部不適等都必須提高警覺，懷疑是腸癌初期；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕大腸癌發生率逐年增加，據最新癌症登記資料顯示，大腸癌蟬聯15年為癌症發生人數之首，每31分鐘14秒就有1人罹癌。專家表示，飲食不均、少運動、排便不規律等，會提高大腸癌發生，所以除改善生活習慣，也建議上完廁所多觀察自己的大便，若發現便中有血或黏液、排便習慣改變、大便形狀改變、長期腹部不適等都必須提高警覺，懷疑是腸癌初期。

及早切除息肉 可降低癌化率

國立陽明交通大學產學講座教授、益生菌專家蔡英傑在臉書粉專「蔡英傑教授」發文指出，腸癌常被稱為「安靜的致命殺手」，由於沒有明顯症狀，通常在被發現時已經轉移，導致5年存活率不到10％。然而，多數的腸癌屬於「高分化性腺癌」，生長慢，不太會轉移。很多腸癌是由大腸息肉，經過長達5-10年的時間，慢慢癌化而形成，只要能早期發現切除息肉，即可降低癌化的機率。

請繼續往下閱讀...

另一方面，大腸癌是少數可以主動經由改善生活習慣，有效預防的癌症之一。蔡英傑建議，預防大腸癌，飲食應避免高脂、高鹽，多攝取益生菌、高纖食品、適度運動、勿過量飲酒、注意排便等，只要恆心執行這些非常基本的養生之道，絕對可以有效預防大腸癌。

4種大便型態要提高警覺

蔡英傑強調，民眾上完廁所，別急著沖水，回頭看一眼，看看大便的顏色、型態、味道，還有留意排便時的感覺，這樣可以更了解自己腸道健康狀況。

他補充，觀察大便要注意以下幾種症狀：便中有血或黏液、排便習慣改變、大便形狀改變、長期腹部不適等，有這些症狀，都必須提高警覺，懷疑是腸癌初期。另，和天天觀察大便同樣重要的是「定期進行腸道健檢」。

大腸癌年輕化 籲定期篩檢

蔡英傑表示，國健署補助50至74歲民眾，每2年免費進行1次免疫法糞便潛血檢查。如果陽性，一定要立刻去做大腸鏡檢查。此外，一般人50歲以上也建議做第1次大腸鏡檢，如果是有家族病史，應該提前到40歲進行，一般來說，每5年做1次大鏡檢最好，他自己則是儘量每3年做1次。

不過，蔡英傑示警，這40、50歲都只是參考，因為他分享自己女兒剛過30，就去做了第1次鏡檢，居然發現有好幾個息肉，「腸癌年輕化是不爭的事實」。

益生菌非立即見效的靈丹妙藥

至於許多人好奇，補充益生菌真的對於預防大腸癌有幫助嗎？蔡英傑坦言，長期食用益生菌，確實可以預防、預後復發大腸癌。近年甚至有更多論文開始討論益生菌可以提升傳統治療效果、降低副作用。但他強調，益生菌絕非立即見效的靈丹妙藥，而是長期照護腸道的保健品，民眾務必多加注意。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法