醫師表示，兒童頭痛主要為急性疾病或慢性發作所引起，症狀包括，脈搏搏動式的頭痛、對聲音異常敏感，沒有食欲及噁心等，嚴重還會嘔吐；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕近日不少兒童在開學前2-3天開始頭痛嘔吐，其中1名從寒輔開始就斷斷續續頭痛，至今已超過1個禮拜以上，家長擔憂是不是罹腦瘤才會頭痛？醫師表示，常見的頭痛主要為急性疾病或慢性發作所引起，且青春期前後男女生發生率不同，甚至會出現6大症狀，包含沒有食欲及噁心，嚴重會嘔吐。

台北慈濟醫院小兒部主治醫師蔡文心在臉書粉專「認真而在乎 蔡文心醫師 台北慈濟新店文山 小兒早療過動癲癎」發文指出，腦瘤很罕見，常見的兒童頭痛分為急性疾病引起的頭痛及慢性反覆發作的頭痛：

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●急性疾病引起的頭痛：如感冒發燒（通常燒退就不會痛）、感染引起腦炎及腦膜炎；頭部外傷和腦震盪、鼻竇炎。

●慢性反覆發作的頭痛：偏頭痛、壓力型頭痛、腦病變（包含腦瘤在內，但是罕見）。

青春期前後男女發生率不同

蔡文心解釋，兒童偏頭痛是一種中等到嚴重程度會復發的頭痛，意思就是痛起來會很不舒服，讓孩子不想上課，需要休息。且一次發作通常會持續2到48小時不等。甚至受偏頭痛的問題影響常發生在3％學齡前的兒童、4-11％學齡兒童、8-15％國高中生，尤其青春期前男孩發生率多過於女孩，但青春期後反過來女生多於男生。

蔡文心表示，偏頭痛是會遺傳的，因為在診間有偏頭痛的孩童約6至7成可以問到明顯的家族史，包含父母、兄弟姐妹等有頭痛的問題。

偏頭痛6大症狀

1.脈搏搏動式的頭痛。

2.活動或運動會惡化頭痛。

3.幼兒會躁動不安或情緒起伏大。

4.對聲音異常敏感（聲音會加重疼痛，需要在安靜的環境休息）。

5.對光線敏感（亮光會加重疼痛，需要在黑暗的環境休息）。

6.可能沒有食欲及噁心，嚴重會嘔吐。

壓力、失眠、飲食不當都是誘發因素

至於偏頭痛的誘發因素有哪些？蔡文心強調，像是壓力特別是跟學校相關的，如課業壓力、同儕壓力、特殊的霸凌問題等，以及少數孩子面臨的是家庭問題，如教養問題、父母失和等；睡眠失調，如睡太多、睡太少、太晚睡都不行；飲食不當等。

蔡文心提醒，若想改善偏頭痛，最主要根本就是先改善壓力，因此建議規律運動、均衡飲食（餓過頭也會引起頭痛）、足夠的睡眠、培養自己喜愛的興趣。此外，也該避免或注意的事項，如下：

●睡眠不足：熬夜或失眠是頭號殺手。

●三餐不定時：肚子餓血糖低也會頭痛。

●咖啡因：禁喝茶類、咖啡、可樂。

●氣候變化：天氣太冷易頭痛、保暖要做好。

●藥物：某些藥物會有頭痛的副作用。

●禁止含酒精飲料。

●旅行：不是不能旅遊，但要避免暈車、暈船、玩太累。

●禁忌食物：如乳酪起司、香腸熱狗、咖啡因的飲料、巧克力等。

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