健康網》兒童偏頭痛有6個徵兆 醫:沒食慾伴隨嘔吐快就醫
〔健康頻道/綜合報導〕近日不少兒童在開學前2-3天開始頭痛嘔吐,其中1名從寒輔開始就斷斷續續頭痛,至今已超過1個禮拜以上,家長擔憂是不是罹腦瘤才會頭痛?醫師表示,常見的頭痛主要為急性疾病或慢性發作所引起,且青春期前後男女生發生率不同,甚至會出現6大症狀,包含沒有食欲及噁心,嚴重會嘔吐。
台北慈濟醫院小兒部主治醫師蔡文心在臉書粉專「認真而在乎 蔡文心醫師 台北慈濟新店文山 小兒早療過動癲癎」發文指出,腦瘤很罕見,常見的兒童頭痛分為急性疾病引起的頭痛及慢性反覆發作的頭痛:
●急性疾病引起的頭痛:如感冒發燒(通常燒退就不會痛)、感染引起腦炎及腦膜炎;頭部外傷和腦震盪、鼻竇炎。
●慢性反覆發作的頭痛:偏頭痛、壓力型頭痛、腦病變(包含腦瘤在內,但是罕見)。
青春期前後男女發生率不同
蔡文心解釋,兒童偏頭痛是一種中等到嚴重程度會復發的頭痛,意思就是痛起來會很不舒服,讓孩子不想上課,需要休息。且一次發作通常會持續2到48小時不等。甚至受偏頭痛的問題影響常發生在3%學齡前的兒童、4-11%學齡兒童、8-15%國高中生,尤其青春期前男孩發生率多過於女孩,但青春期後反過來女生多於男生。
蔡文心表示,偏頭痛是會遺傳的,因為在診間有偏頭痛的孩童約6至7成可以問到明顯的家族史,包含父母、兄弟姐妹等有頭痛的問題。
偏頭痛6大症狀
1.脈搏搏動式的頭痛。
2.活動或運動會惡化頭痛。
3.幼兒會躁動不安或情緒起伏大。
4.對聲音異常敏感(聲音會加重疼痛,需要在安靜的環境休息)。
5.對光線敏感(亮光會加重疼痛,需要在黑暗的環境休息)。
6.可能沒有食欲及噁心,嚴重會嘔吐。
壓力、失眠、飲食不當都是誘發因素
至於偏頭痛的誘發因素有哪些?蔡文心強調,像是壓力特別是跟學校相關的,如課業壓力、同儕壓力、特殊的霸凌問題等,以及少數孩子面臨的是家庭問題,如教養問題、父母失和等;睡眠失調,如睡太多、睡太少、太晚睡都不行;飲食不當等。
蔡文心提醒,若想改善偏頭痛,最主要根本就是先改善壓力,因此建議規律運動、均衡飲食(餓過頭也會引起頭痛)、足夠的睡眠、培養自己喜愛的興趣。此外,也該避免或注意的事項,如下:
●睡眠不足:熬夜或失眠是頭號殺手。
●三餐不定時:肚子餓血糖低也會頭痛。
●咖啡因:禁喝茶類、咖啡、可樂。
●氣候變化:天氣太冷易頭痛、保暖要做好。
●藥物:某些藥物會有頭痛的副作用。
●禁止含酒精飲料。
●旅行:不是不能旅遊,但要避免暈車、暈船、玩太累。
●禁忌食物:如乳酪起司、香腸熱狗、咖啡因的飲料、巧克力等。
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