眼科醫師張文瑞提醒，大掃除若不慎遭清潔液噴濺眼睛，最重要的是大量沖水。（聯新國際醫院提供）

〔記者李容萍／桃園報導〕農曆春節將至，年節期間除與親友聚會，最常見的活動就是追劇或打電玩等，3C產品的使用成了現代人共通課題，醫師提醒長時間且近距離接觸3C產品，對眼睛將造成負擔，成年人的重點在預防乾眼症及青光眼等疾病，孩童主要在近視預防與控制。

桃園市聯新國際醫院眼科醫師張文瑞表示，綜合臨床經驗與數據指出，孩童在寒暑假期間使用3C產品機會大增，甚至比學期間讀書、寫功課更認真、時間也更長，由於長時間、近距離用眼而導致近視度數飆升，千萬不要抱有「難得過年讓小孩放鬆一下沒關係」的心態而因小失大。

請繼續往下閱讀...

張文瑞說，成人放長假有空追劇，最直接的影響就是乾眼症等眼表面疾病，一般人每5至8秒左右會眨眼濕潤角膜，當專注遊戲進展或深怕錯過影劇精彩片段而目不轉睛時，眨眼頻率會變少，常常會10幾秒，受不了時才眨一下，淚液分泌就會更少，加上熬夜追劇或打牌，對青光眼的控制也會比較差，隔天眼壓可能也會升高。

張文瑞提醒，遠視、東方女性、身材相對嬌小者有較高機率得到隅角閉鎖性青光眼，隅角是眼睛構造之一，等於是眼睛的排水孔。此型青光眼易在瞳孔較大時誘發，所以常在深夜發作，痛到半夜掛急診，晚上該睡覺時沒有睡，易誘發此型急性青光眼。

另外，作息不正常、大魚大肉飲食，也常在春節期間誘發針眼（麥粒腫），針眼是瞼板腺阻塞而導致發炎感染，初期可熱敷緩解，若疼痛紅腫擴大，則需就醫以藥膏或口服藥治療，較嚴重案例可能需要門診手術處理。

此外，從眼科門診觀察，家戶在春節前大掃除，急性過敏性結膜炎和遭清潔液噴到眼睛的情況很常在此時發生。他提醒，大掃除時因灰塵密度高，易引發急性過敏性結膜炎，會使眼白結膜鼓起造成急性水腫，貌似金魚眼，病患多數會嚇到掛急診，其實可先冰敷或使用一些醫師開立的抗過敏眼藥水，通常半天到一天就會減緩症狀。

至於打掃時常發生被清潔液體噴到眼睛的情況，建議可立刻大量的沖水相對於立刻送醫更重要，一般家用清潔產品濃度相對低，一旦眼睛不慎遭噴濺，最好使用生理食鹽水，沒有的沒話可使用自來水，沖洗至少5分鐘，且要盡量將眼睛張開，用流動的水沖淡濃度，若沖完仍覺得不舒服再就醫。而避免偶發的鞭炮炸傷眼睛案例，建議戴護目鏡或面罩施放。

張文瑞建議養成良好正確的3C使用習慣，才是「顧目瞅」的上上策。（聯新國際醫院提供）

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法