健康網》避免寒冬「雙毒」夾擊！ 醫授「3知2請」秘訣

醫師表示，面對冬季雙毒夾擊，若發現有症狀、處於危險之中、篩檢陽性，建議做好防疫措施，以及盡快施打武肺疫苗和流感疫苗；示意圖。（資料照，記者叢昌瑾攝）

〔健康頻道／綜合報導〕天氣驟降，武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）和流感，開始到處肆虐，大家都在面臨「雙毒」攻擊，究竟該如何安全渡過寒冬難關？胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，謹記「3知2請」口訣，若發現有症狀、處於危險之中、篩檢陽性，建議做好防疫措施，以及盡快施打武肺疫苗和流感疫苗。

「知」道自己有症狀嗎？

黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出，流感病毒和COVID-19病毒感染，是由不同病毒引起，但都是傳染性呼吸道疾病，當感染者咳嗽、打噴嚏、說話、唱歌、呼吸等，通過飛沫和氣溶膠傳播出去。兩者具有相似症狀包括咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛、發燒、頭痛和疲勞，但不論是哪一種病毒引起的，只要有上呼吸道症狀，就好好使用快篩工具，別自己瞎猜。

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「知」道自己處於危險之中

在大流行下，除了老人、孕婦、癌症、糖尿病和心血管疾病等屬於高風險族群，一般民眾也不可輕忽，例如未遵守防疫機制、未完整接種疫苗、家中有慢性疾病患者或常接觸高風險、無症狀感染的人，任何年齡段者若處於高風險狀態，都可能因COVID-19病毒、流感病毒而生病或重症，嚴重甚至可能致死。

「知」道自己萬一陽性怎麼辦？

萬一篩出陽性或身體不適（不一定要陽），就請待在家裡，此一簡單行為將有助於確保不會將病毒傳染給他人，並減輕醫療資源負擔。

但是如果屬於高危險族群，且因流感或COVID-19出現嚴重症狀，請聯繫衛生局人員，盡快就醫。倘若不屬於高危人群，症狀不嚴重，就請居家隔離，不要去上班、上課或四處趴趴走，否則很危險。

「請」接種流感和+武肺疫苗

疫苗接種可有效保護人們免受流感和COVID-19重病和死亡。尤其如果是第一線醫護人員或重病風險較高的人，接種疫苗非常重要。

「請」堅守防疫措施

避免COVID-19病毒、流感病毒傳播，所以大家都應該做好防疫措施，如戴口罩、勤洗手、保持安全距離；避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴；避免與確診病人密切接觸；打開窗戶以促進空氣流通。若輕忽這些情況，可能會是病毒入侵的大好時機。

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