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健康網》不用千萬也有適合脊椎床墊 醫：挑選掌握這3點
醫師表示，只要把握支撐力剛好、翻身舒適、透氣度佳，也可以選到舒適、對骨骼有益的好床墊。（資料照）
〔健康頻道／綜合報導〕最近大S傳聞價值千萬的床墊佔據各大版面，新北板橋亞東醫院骨科醫師陳鈺泓指出，雖然我們沒辦法花大錢為脊椎訂製床墊，但只要把握支撐力剛好、翻身舒適、透氣度佳，也可以選到舒適、對骨骼有益的好床墊。
陳鈺泓在臉書專頁「鋼鐵爸爸 骨科脊椎專業 陳鈺泓醫師｜新北板橋亞東醫院 骨質疏鬆 骨折骨刺 微創手術」發文分享，據報導這張價值不菲的床墊是根據她的脊椎量身打造，道出了床墊之於脊椎及骨骼的重要性，不合適的床墊的確容易造成腰痠、下背痛、脊椎問題。
挑選床墊3重點
●支撐力剛好：人體的脊椎側面會呈現S型，在試躺床墊時可以注意頸椎跟腰椎是否有受到良好的支撐，過硬的床墊容易讓這兩處缺乏支持。
●翻身舒適：在睡眠時我們也會無意識的翻身，挑選床墊時，可以注意床墊是否過軟、翻身不易。
●透氣度佳：這點是大家比較容易忽略的，若床墊的透氣度不佳，會增加睡眠時的翻身頻率影響睡眠品質。
陳鈺泓也說，基於我們的體型、脊椎跟大S有差距，就算撿了大S的床墊，睡起來也不一定適合自己，這樣想對千萬床墊的惋惜可能可以少一點。
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