澳洲男星克里斯漢斯沃透露，先前健檢時發現自己罹患阿茲海默的機率比常人高8-10倍。（美聯社）

〔健康頻道／綜合報導〕澳洲男星克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth），因飾演漫威電影宇宙的「雷神索爾」一角走紅，年僅39歲的他，近日卻在受訪時透露，先前健檢時發現自己罹患阿茲海默的機率比常人高8-10倍。國健署表示，阿茲海默症是失智症的1種，而地中海飲食、得舒飲食等健康飲食型態，與降低失智風險相關，因此建議配合飲食。

《CNN》報導，克里斯漢斯沃的新系列劇集紀錄片《克里斯漢斯沃的極限挑戰》（Limitless with Chris Hemsworth），講述了探索延長壽命和抗衰老的方法，他也為此進行健康健檢，結果發現自己有阿茲海默的基因傾向（genetic predisposition），體內具有2個失智症危險因子APOE4基因，分別遺傳自父母親，患病機率比一般人高出8-10倍。

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國健署指出，失智是1種疾病現象而非正常的老化，特點是患者認知功能障礙及日常生活功能逐漸退化。而臨床上失智症可分3類型，包括退化性失智症、血管性失智症、其他原因引起之失智症，其中常見的阿茲海默症屬於退化性失智症。

國健署也提到，不只有65歲以上的老年人會失智，部分因頭部受傷或遺傳也可能造成青壯年的失智。年輕型（早發性）失智症是指65歲以下被診斷為失智症的個案。據文獻研究指出，30-64歲失智症人口盛行率為千分之一，推估台灣約有1.2萬人是年輕型失智症。因此，不管自身或家人如有記憶力減退導致影響日常生活、出現重複發問、重複購物或重複服藥、無論怎麼提醒也想不起來等情況，應盡快至神經內科或記憶門診接受進一步檢查和診斷。

國健署補充，研究顯示健康飲食型態（例如地中海飲食、得舒飲食、日式飲食）與降低罹患失智症的危險性有關，因此建議攝取多樣化的蔬果，使用天然調味料、低鹽，搭配全穀、堅果；肉類以攝取魚、雞肉等白肉為主，並均衡攝取6大類食物。

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