健康網》不要輕忽牙結石！ 醫：可能會出現牙齒鬆動

醫師指出，如果沒有定期清除牙結石，會引發口臭、牙齦發炎、牙周病，並使牙齦萎縮、齒槽骨流失，最後牙齒出現鬆動；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕很多人認為牙結石只是附著在牙齒上，不會影響口腔健康；對此，牙醫專科醫師歐凱捷表示，若沒有清除牙結石，除了會引起口臭，還有可能導致牙齦發炎、牙周病，會使牙齦萎縮、齒槽骨流失，最後牙齒出現鬆動的狀況。

歐凱捷指出，牙結石是由附著在牙齒表面的殘渣、軟垢、生物薄膜、口水以及細菌彼此交互作用形成牙菌斑，長期累積「鈣化」變硬形成牙結石。一般會附著在牙齒表面或牙齦邊緣，外觀為黃色，可以明顯的和牙齒顏色區分開。

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若沒有清除牙結石，除了會因為牙結石不斷滲透至牙齒下面，引起口臭問題，還會導致牙齦發炎、牙周病，使牙齦萎縮、齒槽骨流失，最後牙齒出現鬆動。

他提醒，在飯後刷牙、正確使用牙線，維持良好口腔衛生習慣，並且定期看牙醫以及洗牙，即時處理牙齒狀況，避免嚴重到無法挽回。

如何使用牙線

歐凱捷說明，單用牙刷去除牙漬效果只有58%，加上「牙線」則可以提升到86%，因此他提供三步驟，教導如何使用牙線。

1、擷取約40公分的牙線段，兩端纏繞至雙手中指，雙手中間留15-20公分。

2、雙手的大拇指及食指緊緊捏注一段約2-3公分長的牙線段。

3、用左右磨擦的動作，將牙線慢慢滑至牙齒間。再以C字形滑進牙縫處，並對著一顆牙齒的側面上下輕柔拉動。

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