陳彥成表示，長期過度飲酒傷肝，會連帶影響腎功能受損，建議適當酌用即可；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕下班後來杯冰涼的酒飲，是現在人紓壓的一種方式，但有些人不只是小酌，而是長期喝的爛醉如泥，欣成診所腎臟科主治醫師陳彥成提醒，這樣的喝酒方式，不僅是會傷肝，就連腎臟都有可能跟著遭殃，並提醒過度飲酒會使味覺降低。

陳彥成在臉書專頁「陳彥成醫師 Yen-Cheng Chen」發文表示，酒精傷肝，會連帶影響腎功能，雖說人體的肝臟會代謝酒精，但是酒精同時也會慢慢損害肝臟原有的功能，因為在代謝的過程中，必須消耗大量的輔酶與細胞色素，若是過度耗損，則會使肝細胞壞死，無形中增加肝臟的負擔，進而造成肝臟纖維化、甚至肝硬化。

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酒精會增加血液中的尿素氮

陳彥成表示，酒精對腎臟有傷害，會影響機體中氮的平衡，增加蛋白質的分解，增加血液中尿素氮的含量，必然會增加腎臟負擔，如果本來就有腎臟疾病，或慢性腎功能不全的人，喝酒更容易導致症狀加重。

陳彥成說，肝臟如同腎臟是身體中重要的排毒器官，肝臟受損也會直接影響腎臟功能，此外長時間過度飲酒更會使味覺降低，導致口味越吃越重，而這些不好的飲食習慣還會加重日後腎臟與各個器官的負擔，等到身體不堪負荷時，肝腎功能通常都已經到了疾病的末期。

一般成年人一天不宜超過100克白酒

陳彥成建議，飲酒要科學，理當適可而止，從生理上講，人喝下的酒都需要肝臟進行分解，不管一個人的酒量有多大，而肝臟每天都只能分解100克白酒所含的酒精，所以，一般成年人一天的飲酒量不宜超過100克白酒；長期飲酒的人最好每天只喝50-80克白酒；若是老年人、冠心病患者，每天飲酒以30-50克白酒為宜。

陳彥成提醒，如果是腎臟功能已經受損的腎臟病患者，體內的微量元素維生素及輔酶已經不足，恐怕無法承擔酒精的代謝。因此戒酒可說是愛護身體的最好選擇。

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