藥師提醒，雖然冰水或酒精會使體表溫度下降，但卻會使毛細孔收縮，反而不利於排汗與散熱；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕夏天到來氣溫上升，不少民眾都會使用冰水或含有酒精的濕紙巾來溫降，不過藥師提醒，雖然冰水或酒精會使體表溫度下降，但卻會使毛細孔收縮，反而不利於排汗與散熱，中暑時首要任務是將患者移至蔭涼處後用冷水降溫。

微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文指出，酒精蒸發過程會帶走身體表面熱氣，所以噴灑酒精或使用含有酒精的濕巾時，會瞬間覺得體溫下降，不少人會拿來溫降使用，但是中暑時千萬別噴酒精。

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熱傷害發生時5個重點

1、蔭涼：選擇有遮蔽物的處所，驅散人群。

2、脫衣：患者平躺並抬高足部休息。

3、散熱：以冷水擦拭頸部、腋窩及鼠蹊膝部。

4、喝水：稀釋電解質或含少鹽冷開水。

5、送醫：情況不對不要逞強，尋求專業救助。

廖偉呈進一步說，熱衰竭常見症狀，如頭暈、盜汗、面色蒼白、無明顯高溫、皮膚濕冷、噁心嘔吐、脈搏快但弱、肌肉痙攣；而熱中暑常見症狀為頭痛、無汗、面色潮紅、體溫高、皮膚乾燥、噁心嘔吐、脈搏快且強、肌肉無力，嚴重可能失去意識等。

熱衰竭和熱中暑的差別

●熱衰竭：指待在過熱環境下太久，因為身體持續流汗，而且沒有補充適當鹽分及水分，造成全身性不舒服。

●熱中暑：指在無法散發熱量的環境中，導致身體核心體溫超過40.5℃，且同時中樞神經的功能出現障礙，有危及生命狀況發生。

廖偉呈表示，中暑時首要任務是將患者移至蔭涼處後用冷水降溫，若使用冰水或酒精，雖然會使體表溫度下降，卻會使毛細孔收縮，反而不利於排汗與散熱。

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