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健康網》肩頸痠痛好困擾！ 中醫授2穴位助改善
中醫師分享，肩頸痠痛可以在平常休息時間可以用手按摩紓緩肩井穴與風池穴；圖為情境照。（圖取自pexels）
〔健康頻道／綜合報導〕久坐的上班族，通常會有肩頸痠痛的困擾，翰醫堂中醫診所醫師曾柏翰在臉書專頁「你的養生御醫 曾柏翰中醫師」分享，平常休息時間可以用手按摩紓緩，或是用刮痧板輔助來加強！也提醒，盡量維持正確坐姿，才是杜絕肩頸痠痛的方法喔！
️●肩井穴
位置：在肩部最高處，位於大椎穴和肩峰連線的中線。
功效：舒緩肩頸痠痛、通經絡、促氣血、改善落枕。
●️風池穴
位置：風池穴位在後頸部腦髮際線上與枕骨下的交界處。
功效：舒緩肩頸痠痛、提神醒腦、減緩頭痛頭暈、消除長時間用眼的疲勞。
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