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進入江宏傑「肩關節慣性脫臼」 學會與運動傷害共存
〔記者侯家瑜／台北報導〕身兼多職的江宏傑，除了是合作金庫桌球隊一員，需朝九晚五於上下班時間打卡外，擁有高顏值的他，也接了不少演藝工作，回到家還要扛起爸爸一職分擔家計，儘管生活忙碌，但他近年健康檢查報告上，幾乎沒有紅字，可見平時把自己照顧得很好。江宏傑日前接受本報訪問，分享保養祕訣是吃得健康且生活作息正常，也說自己曾飽受運動傷害所苦。
江宏傑。（記者陳奕全攝）
江宏傑卸下《全明星運動會》領隊後，目前在《全員請上車》、《可可樹下的奇幻小店》等節目上，都還能看到他，還是大家心中的「桌球王子」，不過在此之前，他曾飽受運動傷害折磨，包括髖關節唇破裂和腳踝骨裂，「大約是在19、21歲時接連發生，年輕時血氣方剛，在激烈運動前後的暖身和收操都沒有做足，直到真的受傷後才知道重要性。」後遺症部分包括遇到天氣變化大時會疼痛、柔軟度已不及過去，以及左右腿的肌力不平均等。
江宏傑。（記者陳奕全攝）
如今自己成為教練，江宏傑要求學生在練習過程中，任何姿勢都要到位，暖身、收操都不能偷懶，把基本功做足，避免因小失大、走冤枉路。而髖關節和腳踝復原後，至今雖然沒有再動過刀，但江宏傑說仍有職業傷害，「肩膀、手臂有慣性脫臼，自己轉回正確位置後，就比較不會這麼痛。」坦言已經接受身為一名運動員，需要和運動傷害共存的事實，不可能因為受傷而完全停止訓練。
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