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進入《台中》健身走出憂鬱症 開店想幫更多人
「小龍健身」是走工業風的大型體能訓練場。 （陳姓民眾提供）
〔記者許國楨／台中報導〕台中市健身教練余柏賢擁有精瘦體格，配上開朗聲音，多數學員都不知道這名「肌肉男」曾經歷酗酒、重度憂鬱、破產等境遇，但因信仰驅使加上意志力勤練，不但走出憂鬱症，更致力幫助更多人健身，而他所開設號稱全台首座合法的街頭健身房昨天開幕，友人都說，這是最有故事的健身房！
余柏賢經歷酗酒、破產等境遇
四十歲的余柏賢在高職一年級時罹患憂鬱症，家人發現狀況不對帶著他到處求神問卜，看遍大小醫院、診所，但病情時好時壞，只能靠藥物控制，二年級休學後余到餐廳當學徒，病情稍好後又重拾書本，考上高雄餐旅大學，但讀不到一個月，又因憂鬱症復發中斷學業。
回到台中後自行創業，才二十出頭歲就賺到人生第一桶金，結婚生子還買車買房，未料事業成功同時因應酬竟染上酗酒惡習，最後不但落得公司倒閉關門，房子被拍賣，還和老婆離婚，只好帶著兒子回到大里老家，並且到工廠做工養家，但一時難以接受聽人使喚日子，繼續用酒精麻痺，直到認識現在老婆陪著他接觸宗教，才終於覺醒，不但戒酒、吃素，並且決定用健身來改善憂鬱症。
考取教練 免費指導民眾健身
余柏賢因信仰的驅使，讓他靠著意志力勤練健身成功走出憂鬱症，考取「乙級健身體適能教練證」、「丙級重量訓練證」，不但在臉書成立粉絲專頁，用自身經驗鼓勵網友投入健身，每週二、四還在公園開辦健身課程，免費指導社區民眾，也到各地機關、學校、公益團體，免費分享如何走出憂鬱低潮，和健身心得。
余柏賢為致力幫助更多人健身，一起找回身心健康的夢想，開設全台首座合法街頭健身房「小龍健身」，昨天於北屯區開幕，立委何欣純、莊競程及市府運動局長李昱叡等人到場剪綵，走工業風的訓練場，規劃設計適合競賽的標準訓練槓組外，還有結合各大健身領域專項，設計有關於「極限體能王」、「健體」、「健美」等訓練空間。
台中市健身教練余柏賢（右）擁有精瘦體格。 （記者許國楨攝）
