晚上別吃糖！ 日研究：白天吃較能降低代謝症候群風險
2018/08/16 23:01
日本國立名古屋大學發布最新研究指出，在白天攝取醣分較不會衍生脂肪肝、高血脂的問題，能減少發生代謝症候群的風險。（美聯社）
〔即時新聞／綜合報導〕日本國立名古屋大學發布最新研究指出，在白天攝取醣分較不會衍生脂肪肝、高血脂的問題，能減少發生代謝症候群的風險，遠離心血管疾病，研究發表在《PLOS ONE》期刊。
名古屋大學認為，代謝症候群的成因之一是過量攝取蔗糖，會擾亂肝臟脂質代謝，進而導致脂肪肝，科學團隊在4週的實驗時間內，以高蔗糖、澱粉飲食餵食2組夜行性老鼠，其中一組使用光照模擬人類的白天活動，並在實驗結束後分析牠們肝臟內的脂肪含量。
研究指出，使用光照的老鼠們平均肝臟脂肪含量為69毫克，未使用光照的對照組老鼠平均肝臟脂肪含量則是85公克，而血液裡中性脂肪含量，對照組比光照組平均多出1.2倍，顯見肝臟在白天的蔗糖代謝能力較佳，較不會產生代謝症候群。
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