邀長者來運動 桃市府開126堂銀髮族課程全免費有但書

〔記者陳恩惠／桃園報導〕為了持續鼓勵長者運動、活力老化，桃園市體育局結合桃園、中壢、平鎮、蘆竹、八德及南平等6個運動中心現有設備及教練等資源，精進樂齡運動推廣，第一期課程規劃5至6月執行，6個中心開辦126堂銀髮族樂齡運動課程，全程免費提供長者參與，自明天起至本月26日開放報名，歡迎55歲以上長者參加，雖然課程免費，仍有繳交保證金、要求出席率等「但書」，長者需多加考量。

市長張善政出席「科技運動！超敢動─翻轉樂齡運動宣傳記者會」時表示，隨著高齡化趨勢，長者人口數持續上升，每個人有適合自身的運動模式，長者運動更必須考量強度與身體狀況，由專業人士輔助設計與評估。市府與桃市6大運動中心攜手辦理銀髮族樂齡運動課程，透過引進科技設備，提供長者身體組成分析檢測服務，輔以運動指導員輔導與飲食搭配，讓長者逐步養成持之以恆的運動習慣，也更瞭解身體狀況、找到屬於自己的運動型態，讓身心越來越健康。

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張善政提及，為鼓勵銀髮族踴躍運動，設籍桃園年滿65歲（原住民年滿55歲）以上長者，皆享有敬老愛心卡800點可折抵運動中心門票及場地租借費用，市府已針對敬老愛心卡系統進行修改與檢討，正規劃擴充敬老愛心卡至運動中心使用的加值回饋方案，未來將朝向於桃園各運動中心使用敬老愛心卡，不僅不扣除點數，還將回饋點數，藉此鼓勵長者多利用運動中心促進身心健康。

體育局長許彥輝說明，6個運動中心每周二至五的上午8點40分至下午4點間，分別開設的課程有肌力訓練、樂齡飛輪、樂齡體適能、活力體適能等，邀請長者來運動，為了讓長者能持續不間斷，全部課程費用，但需繳交保證金200元，出席次數超過3分之2且完成前後測驗即可全額退費。