8成獨老營養不良不自覺 民團推「助老營養補充包」

〔記者楊綿傑／台北報導〕台灣邁入高齡化社會，長輩的營養議題需要受關注！根據老五老基金會的「獨老營養與飲食習慣」，發現獨老平均每餐平均花費不到55元，其中8成獨老自覺營養沒問題，但實際營養攝取未達標，甚至會造成眩暈問題。基金會將陸續推出年菜助獨老、助老營養補充包等方案，號召民眾支持。

調查中指出，有51.2%的獨老每天吃不到1.5杯以上的乳製品，48%的獨老每天吃不到2份以上的水果，37.2%獨老每天吃不到4份以上的蛋豆魚肉類，但卻有79.2%的獨老自覺營養沒問題，顯示長輩未意識到營養攝取的缺乏。

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在餐食花費上也屬偏低，調查顯示，獨老每日預算平均為162.8元，每餐不到55元，買不起一個便當。且有74.5%的獨老一週內超過3至4天食物內容重複，營養多元性不足。而長輩備餐能力與行動力息息相關，有42.8%的獨老需要他人協助才能準備餐食。

基金會表示，獨居長輩面臨營養不均、餐費不足、備餐困難、餐食重複性高等困境，因此將與外送平台foodpanda深度合作，明年度推出千份營養物資包，提供給弱勢獨居長輩，內容物將以乳製品、高蛋白等長輩較缺乏的營養元素為主。

此外，為因應即將到來的農曆年，基金會將於明年元月29日小年夜前號召全台近1000位志工及200輛汽車，連同foodpanda、廣寰科技社會福利慈善事業基金會、宏碁股份有限公司志工隊、普林思頓高中餐飲科師生，在全台7縣市同時製作、遞送上千份現作熱騰騰的年菜，讓獨老過好年。