三級警戒延長 雲林家扶線上親子瑜珈解宅在家悶氣

〔記者林國賢／雲林報導〕全國三級警戒延長至7月26日，學童須繼續宅在家，青埔教育基金會、雲林家扶今天邀請瑜珈老師線上示範親子瑜珈，協助宅在家的孩子「放電」，紓解家長身心壓力，增進親子情感。

雲林家扶寄養組督導林珊宇表示，雲林家扶過去在暑假都會舉辦親子旅遊、育樂營隊等，讓學童放電紓壓，減輕家長照顧孩子壓力，但今年因疫情取消，小朋友們有滿滿活力無處宣洩，感謝青埔文教基金會董事長張嘉郡協助提供「親子瑜珈線上課程」，讓大人小孩都能樂在其中。

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張嘉郡指出，疫情外出不方便，但孩子們又都在家，滿滿精力無處宣洩，心情有時會不美麗，她與許珈珈老師討論出一套親子、瘦身、伸展瑜珈課程，親子一起操作，紓解悶情緒，很高興能與優先雲林家扶寄養家庭分享。

寄養爸爸廖建順透過鏡頭一起律動，他表示，雖然看似簡單的舉手、抬腳、彎腰，對像他這種老骨頭而言，還是一項體力、耐力、靈活力的考驗，但是之後覺得非常舒暢，也讓身體更活跳跳。

雲林家扶中心主任廖志文感謝青埔教育基金會不僅提供線上課程，還為服務家庭準備瑜珈墊，讓家扶家庭能體驗舒壓，增進親子情感的「親子瑜珈線上課程」。