網遊成癮納精神疾病 專家建議家長遵循「三不一要」

〔記者周湘芸／新北報導〕2018年世界衛生組織將「網路遊戲成癮（Gaming disorder）」納入精神疾病。衛生福利部八里療養院副院長馬景野指出，網路遊戲成癮高風險兒童、青少年常罹有學習困難、情緒焦慮、社交畏懼、攻擊和抑鬱行為等症狀。蘆洲國中輔導組長錢雅婷給予家長「三不一要」建議，包括「不要威脅孩子、不要強硬動手（剝奪網路）、不要自己也網路沈迷，以及要有耐心的陪伴」。

根據國家衛生研究院指出，全國10至18歲青少年玩家約3.1%網路成癮，換算新北市為1萬多人。馬景野指出，網路遊戲成癮是指過度沈迷網路遊戲，並逐漸減弱自身行為的控制力，且嚴重影響正常生活，相關病徵至少需連續12個月。高風險兒童、青少年常罹有學習困難、情緒焦慮、社交畏懼、身體活動不足、不健康飲食、睡眠剝奪、攻擊和抑鬱行為，或視聽力、肌肉骨骼和心理社會功能問題。

請繼續往下閱讀...

台灣網路成癮輔導網主持人王智弘帶領的研究團隊發現，沉迷網路10大危險因子主要有社交焦慮、憂鬱、低自尊、無聊感、神經質、課業壓力（特別是課業挫折）、家庭功能不佳（尤其是親子衝突）、人際疏離、敵意與衝動控制不良等，處理方式不可一視同仁，需透過心理諮商與心理治療，同時調整上網行為，才能標本兼治。

社工師戴羽晨說，預防網路成癮最重要是協助孩子建立「優先次序的生活習慣」，做好「時間管理」。他強調，網路成癮是現實生活不愉快的結果而非原因，最忌諱驟然禁止孩子使用網路，絕對會讓孩子生活頓失重心，造成無法挽回的結果。

新北市衛生局長陳潤秋也呼籲，若認為孩子疑似成癮或同時有其他身心疾病如憂鬱症、自閉症及過動症等，即應尋求醫療專業協助，衛生局也於官網設立網路成癮防治專區，供民眾查詢參考。