夏天防曬乳別擦太多 日本研究：會骨質疏鬆
2017/07/12 14:10
女性在夏天都會注意防曬跟美白，但日本研究指出，過度擦防曬乳可能導致骨質疏鬆。（資料照，記者張忠義攝）
〔即時新聞／綜合報導〕日本研究指出，20多歲的女生若使用防曬乳一週超過3次以上，血液中的維生素D濃度就會呈現「缺乏狀態」，由於身體需要照射日光中的紫外線來製造維生素D，若是含量不足就可能容易骨質疏鬆。研究團隊的津川尚子教授表示：「雖然並不會直接導致疾病，但是希望大家能多補充含有維生素D的食品。」
據《每日新聞》報導，大阪樟蔭女子大學的研究團隊從2016年5月開始進行為期1年的調查，統計樣本為大學內20多歲的女性共101人，並紀錄她們防曬乳的使用紀錄與飲食習慣。結果指出，一週使用防曬乳3次以上的人，血液中維生素D的平均濃度會比往年的紀錄還低，呈現「缺乏狀態」。根據厚生勞動省指出，血液中的維生素D濃度必須要在20毫微克以上，否則就算是含量不足。
由於臭氧層受紫外線破壞，為預防皮膚癌，民眾的防曬觀念普及。但研究也指出，與1980年代的女性相比較，現代女性血液中維生素D的濃度逐年漸低。對此，研究團隊的公共衛生學教授津川尚子表示：「女性容易為了防曬造成紫外線所和成的維生素D不足，希望大家可以提醒自己去攝取含有較多維生素D的食物。」
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