適度憋尿其實是好的 台大醫師:別超過1小時
2016/10/07 10:33
台大醫師林鶴雄建議,適度憋尿5分鐘到半小時,其實是有益訓練膀胱的方式。(記者吳亮儀攝)
〔記者吳亮儀/台北報導〕台灣婦女膀胱過動症盛行率高達16%,症狀包括急尿、頻尿、夜尿等;台大醫院研究團隊證實,這些症狀是影響婦女膀胱過動症持續用藥或復發因子,醫師建議,用藥治療應審慎外,也可藉由短時間憋尿增大膀胱。
台大醫院婦產部和亞東醫院婦產部合作研究,在追蹤122名膀胱過動症患者歷經12週後停藥,並持續追蹤,但團隊發現許多婦女對治療用藥的抗毒蕈鹼藥物順從性不佳,導致藥物中斷、影響治療成效。
台大醫院婦產部醫師林鶴雄表示,研究結果確認夜尿次數多、服藥效果不理想及膀胱容積小,是影響婦女持續用藥或復發因子。
林鶴雄說,大家常說「不要憋尿」其實不太對,可以適度憋尿,例如憋尿5分鐘到半小時,可以適度訓練膀胱,以免一有尿意就排尿,造成膀胱越來越小、越來越頻尿,但「千萬別憋到1小時」。
林鶴雄說,一般頻尿的定義是睡覺時超過1次、清醒時超過8次,他建議,若膀胱過動症婦女出現夜尿次數多、服藥效果不理想及膀胱容積小等現象,應考慮延長用藥或其他治療藥物等方式,達到治療效果後再考慮停藥,若貿然停藥、容易導致膀胱過動症復發。
這項研究在上月21日發表在《停經》(Menopause)網路版。
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