日人長壽秘訣…多吃梅子
2015/06/10 10:38
多吃梅是日本長壽秘訣（資料照，記者陳祐誠攝）
〔即時新聞／綜合報導〕日本人長壽的秘訣是什麼？最新的研究是多「吃梅」，多排便，少便秘，透過體內環保來維持身體健康。
《中國時報》報導，日本營養師最近推出「新．食梅習慣」推薦天天補充4色莓類，包括青梅、紅莓、藍莓、黑莓；這四種梅類各有不同養氛及效用，但共同點都是會促進排便。
莓類在台灣生產也相當普遍，不少農會都跟農民合作產銷各式的梅類產品，價格便宜，對台灣人也算是福音。
台灣盛產梅，各農會都舉辦各項DIY活動，讓民眾好玩又好吃（資料照，記者佟振國攝）
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