驚！喝汽水比抽菸更傷 更容易老化

〔即時新聞／綜合報導〕喜歡喝含糖汽水的民眾要小心了！據美國研究指出，過度飲用含糖碳酸飲料，會加快老化，統計結果顯示，每天喝超過1.5罐汽水，體內細胞就會比實際年齡老化4.6歲。

據《Medical Daily》報導，美國加州大學舊金山分校研究發現，過度飲用含糖碳酸飲料的副作用，比抽菸可怕，會讓人體快速變老。他們研究5309位年齡在20~65歲之間，無糖尿病及心臟病病史的受測者，每日飲用碳酸飲料的種類及份量，並採集他們的DNA進行樣本分析。

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分析後發現經常飲用含糖碳酸飲料的受測者，DNA的端粒明顯較短；人類隨著年齡的增長，人體DNA的端粒會跟著縮短，說明攝取過多含糖汽水，會使細胞老化。反觀飲用無糖碳酸飲料者，未出現端粒變短的現象；研究人員以此推測會造成基因老化，恐取決於碳酸飲料中糖分的量。

研究人員指出，經常喝含糖汽水，不但容易變胖、糖尿病、高血壓，還會加快人體老化，間接導致心臟病、癌症等疾病，因此提醒民眾還是戒掉愛含糖汽水，沒事多喝水。