簡單唇部按摩圖。（記者陳宇睿／攝影）

記者賴鵬翔／報導

唇紋是許多輕熟女們心中最擔心顯老的地方，而唇部保養不易，本週請到達人分享秋季唇部保養技巧，讓妳秋日也能消滅唇紋、呵護Q嫩美唇。

達人出列

小粉紅／資深美妝師。韓國電視台SBS明星化妝師結業，擁有11年化妝與保養經驗的資深明星化妝師，美妝節目「女人我最大」指定化妝師，合作過的藝人包括林依晨、陳曉東、郭雪芙、陳柏霖、藍正龍等人。

陳芊彣／英爵醫美診所信義館院長。台灣大學醫學院畢業，現任台大皮膚部主治醫師，具有台灣皮膚科醫學會皮膚專科醫師認證。

秋天換季時氣溫、濕度變化大，容易讓嘴唇乾燥脫皮而產生唇紋，英爵醫美診所信義館院長陳芊彣表示，其實嘴唇的角質層特別薄，更沒有皮脂腺分布，因此容易在秋季出狀況；除了遺傳基因、年齡老化外，缺水是秋季產生唇紋的主要原因，當唇部乾燥脫皮不即時保養，自然會令唇紋越來越深，另外抽菸也是唇紋兇手之一，要消除唇紋，針對唇部加強保濕護理、多喝水，並且養成適時補充護唇產品是基本保養習慣。

挑選合適當季的護唇膏 改掉舔嘴唇的壞習慣

資深美妝師與保養達人小粉紅表示，挑選一款適合當季的護唇產品是消除唇紋最好的方式，護唇膏分成油狀、膏狀、凝露狀3種質地，油狀護唇膏適合秋冬按摩使用，膏狀護唇膏則可隨身攜帶、方便快速使用，凝露狀護唇膏質地清爽則適合夏季；陳芊彣也解釋：「很多人不自覺舔嘴唇來緩解嘴唇乾燥龜裂，但唾液中的酵素反而會讓唇部刺激更厲害，這種做法會導致乾燥更嚴重，久了唇紋可能更明顯，因此一定要改掉舔嘴唇的壞習慣。」

做好完整的唇部卸妝 搭配簡單唇部按摩動作

小粉紅進一步強調，若唇部沒有好好卸妝，長期積累在嘴唇縫隙中的口紅也可能導致唇部肌膚紋路加深，久而久之嘴唇會呈現老態，因此完整的唇部卸妝，也是消除唇紋的第一步。小粉紅表示，自己的秋季唇部保養會選擇具有修復效果或成分含維他命E的高滋潤護唇產品，睡前厚敷於唇部，貼上保鮮膜停留10～15分鐘，一週約2～3次能夠有效地幫唇部保濕，她也建議如果唇紋深的人，可以透過每日定期的簡單唇部按摩來淡化唇紋。

小粉紅也分享簡單又省錢的護唇妙招，除了一般市面上的唇部去角質產品，她也會用1：1比例的橄欖油加上砂糖輕搓唇部達到去角質功效，若唇部肌膚比較敏感則建議用油狀護唇膏取代橄欖油；陳芊彣表示，橄欖油可以滋潤唇部、砂糖可幫唇部去除皮屑與老化角質，但其實嘴唇角質層已經很薄了，若需要保濕滋潤 ，單純使用凡士林也可達到保養唇部效果。

簡單唇部按摩學起來！

食指和大拇指捏住上唇，食指不動，輕動大拇指以順時針方向畫圓按摩上唇10秒，並移動手指完整按摩上唇；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，輕動食指以順時針方向畫圓按摩下唇10秒，並移動手指完整按摩下唇；上述動作再以逆時針畫圈按摩上下唇各10秒，重覆3～5次，就可以減少唇紋。

PLUS！改善唇色暗沉有招！

小粉紅表示，改善唇色還是要從清潔做起，每天洗臉卸妝時口紅一定要卸乾淨，避免色素讓唇色暗沉，可以先用眼唇洗卸產品卸妝後，以溫毛巾熱敷3～5分鐘，再用紗布毛巾輕輕在唇部畫圈按摩；陳芊彣則補充，如果唇部沒有好好防曬，累積下來也會造成色素沉澱，維持唇部保濕與防曬，將環境刺激因子的傷害降到最低，就能改善暗沉唇色。

另外，小粉紅也透露平常幫明星化妝時，上妝前會先厚敷一層護唇膏，等經過20～30分鐘其他的化妝程序後，最後才用棉花棒按摩唇部，讓皮屑代謝後才上最後的唇妝步驟，這樣的唇部妝前步驟能讓唇膏更好上色，妝容也更持久。

護唇膏分成凝露狀、膏狀、油狀（圖上至下），3種不同質地的護唇膏。（記者陳宇睿／攝影）

厚敷護唇產品後，貼上保鮮膜停留10到15分鐘，可淡化唇紋，滋潤唇部肌膚。（記者陳宇睿／攝影）

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法