林慶鐘醫師提醒，民眾可運用中醫藥來養生，預防熱病。（記者李忠憲攝）

記者李忠憲／台中報導

香囊內放檀香及雄黃，可以調整脾胃、殺蟲驅邪。（部立豐原醫院提供）

端午過後，天氣更趨炎熱，民眾中暑、罹患腸胃炎等「熱病」機率增高，中醫師提醒，門口插艾葉、配香囊就是古代的「防疫」措施，近似現今的芳香療法，民眾不妨運用中醫藥養生，預防熱病，度過酷夏。

部立豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示，端午節過後，民眾容易出現中暑、發燒、下痢等典型「熱病」。中醫以「熱者寒之」，用芳香辛涼祛濕熱，和芳香療法道理相通。

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他舉例說，古人佩戴香囊和插艾葉要「驅邪避瘟」，其實就是防治驅除蚊蠅。香囊裡裝檀香木及少量雄黃，佩戴在身上或懸在床頭可調脾胃、芳香行氣止痛，改善因暑熱引起的食慾減低，尤其適宜小孩，雄黃則可殺蟲驅邪氣。

林慶鐘說，端午節習俗喜歡在門口插艾葉，其實是插石菖蒲、艾葉及香茅草，這三者都含有驅逐瘴氣的「揮發油」；有人改插榕樹枝避邪，這是因為榕樹枝取得容易，但無「揮發油」的效果。

他也提醒，民眾若出現中暑症狀，可找合格中醫治療，如有腹脹、噁心等症狀，可考慮用芳香袪濕的「藿香正氣散加黃連」的科學中藥服用，可幫助消化，消除腹脹噁心；如悶熱小便少，可考慮排汗利尿的「六一散」，用滑石、甘草，6：1的份量煮水喝。

林慶鐘表示，若出現中暑輕症，可到陰涼處休息並補充水分，並建議刮痧或扭痧。刮痧時，在患者的頸項或背上或胸前，刮出瘀斑出痧；扭痧則用食指、中指彎曲當夾子，在患者的鼻樑上連扭數十次，使鼻樑上的皮膚出痧；兩種方法均能刺激並加速血液循環，使皮膚的表面血管擴張，發散鬱積在體內不良邪氣，對輕症中暑有幫助，但真的生病仍應就醫。

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