▲楊梅是果酸高的水果。（記者陳鳳麗攝）

記者陳鳳麗／南投報導

▲中醫和營養師都認為李子果酸多，吃多了，腸胃會不舒服。（記者陳鳳麗攝）

最近網路LINE群組有網友轉傳「楊梅和李子不能一起吃，有人因這樣吃法而喪命」，南投縣營養師公會理事長廖美俞說，這兩種都是果酸很多的水果，腸胃不好者果酸多會造成不舒服；南投縣中醫師洪豐田也說，這兩種水果屬寒涼性，吃多會拉肚子，但不曾聽過一起吃會有喪命危險。

南投縣營養師公會理事長廖美俞指出，李子的維生素A和鉀的成分較高，果酸也很高，而楊梅並不是台灣本土的水果，近幾年才有人種植販售，台灣區食品營養成分資料庫並未列入這種水果。這兩種水果的共同點，應該都有植化素和果酸。一起吃或吃太多，對有胃潰瘍者會讓胃更不舒服，但不會危及生命，不知為何會有這種謠言出現。

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兩種果酸高 吃多會拉肚子

中醫師洪豐田也說，這兩種水果屬酸性食物，酸性在中醫學中屬寒涼性，吃多了容易拉肚子。另外，也因酸會傷脾胃，空腹吃會不舒服，有胃潰瘍者症狀更嚴重。

廖美俞因好奇到網路搜尋，發現這則在台灣LINE群組傳的「楊梅和李子一起吃會喪命」的謠言，推測應該是從中國流傳的網路謠言變造而來，因為中國曾有網路謠言「暫時不要吃楊梅和李子，尤其是某地區生產的這兩種水果，因為有SK5病毒，已有3人因此喪命」。不過，中國官方已出面闢謠，澄清根本無SK5病毒，也沒有人因吃了這兩種水果喪命。

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