醫師表示，鋅是人體不可缺少的微量元素，補充鋅的確會對增加睪固酮有所助益，但並不會因晚餐吃了馬上變身猛獸；圖為情境照。（圖取自unsplash）

〔健康頻道／綜合報導〕吃生蠔或是加強雄風的小偏方，真的可以重振雄風？對此，醫師分享3個迷思，並表示，生蠔並不會馬上提升戰力，且網路上的壯陽保健品勿亂買，不僅品質上會有疑慮，更可能買到假藥，建議與醫師討論過後再決定是否要服用，才能使用的安心、健康。

迷思1、吃生蠔能重振雄風？

馬偕紀念醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕在臉書粉專「石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師」發文指出，鋅是人體不可缺少的微量元素，補充鋅的確會對增加睪固酮有所助益，但並不會因晚餐吃了馬上變身猛獸，另外鋅和硬度、持久度的關係目前都是還有待研究證實的，所以一到晚上就化身猛男大多還是心理作用，因為心情上有自信當然也會影響表現。

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迷思2、在「弟弟」上掛重物能訓練耐力、增加硬度？

陳鈺昕解釋，陰莖的主要構造是海綿體，陰莖硬度取決於血管的充血擴張，而非陰莖動脈內的平滑肌。況且這種血管平滑肌不像二頭肌、三頭肌，可以越練越大。此外，陰莖上掛重物來訓練還不如日常多運動，並配合凱格爾運動訓練骨盆底肌，骨盆底肌越強壯，陰莖越持久越硬。

迷思３、多吃壯陽保健食品幫助硬度？

陳鈺昕表示，壯陽藥是處方用藥 須經由醫師開立才合法，而電台、網路或是藥局可以直接購買的都不符合法規。此外，從電台或網路上購買藥物，不僅品質上會有疑慮，更有可能買到假藥，保健食品也要注意出處、來源、合格標章，胡亂服用可能對人體造成傷害。因此他呼籲民眾，建議與醫師討論過後再決定是否要服用，才能使用的安心、健康。

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