高血壓是心血管疾病最危險因子，醫師提醒，定期量血壓很重要。（圖擷取自freepik網站）

〔健康頻道／綜合報導〕51歲的導演明金成因心肌梗塞驟逝，留下老婆和甫出生20天的龍鳳胎的消息傳出後令人惋惜，其英年早逝。醫師指出，心血管疾病大多發生在50歲以上族群，若有高血壓、肥胖、糖尿病、吸菸和家族病史等五大健康問題者更要特別留意自身健康狀況，以免發生憾事。

北投健康管理醫院副院長錢政平指出，「心肌梗塞」是一種急性且嚴重的心臟疾病。當供給心臟血液的冠狀動脈被血管內的斑塊阻塞，導致瞬間氧氣和養分無法輸送到它所供應的心肌細胞，造成心臟組織永久受損壞死，嚴重時可能會發生休克或死亡。

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胸痛、心悸、呼吸困難、冒冷汗…速就醫

錢政平指出，急性心肌梗塞發作時常伴隨有胸口疼痛、胸痛廣泛性疼痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥。若發生疑似心肌梗塞的急性發作，請務必牢記分分秒秒爭取時間並盡速就醫。

錢政平也提醒，若有以下5項健康問題者，千萬要留意！以降低心血管相關疾病的發生及對生命的威脅。

●高血壓：依據世界衛生組織（WHO）對血壓高者發生心臟血管疾病危險性的估計與分類，高血壓是心臟血管疾病最要的危險因子。

106-109年國民營養健康狀況變遷調查結果發現，18歲以上國人高血壓盛行率逾26%，40歲以上更達38%，高血壓盛行率隨年齡增加而上升。若長期高血壓且未按時服藥，一旦發生血壓突然升高，就容易引發心肌梗塞。

●肥胖：當腹部過度肥胖、內臟脂肪多，堆積在腹部的脂肪組織會影響身體代謝。肥胖也容易引發高血脂以及高膽固醇症，導致血液中三酸甘油脂濃度升高，都會增加罹患心血管疾病風險。

身體質量指數（BMI）是體重控制的參考指標，BMI數值介於18.5-24之間為健康體態。腰圍則是，成年男性腰圍應小於90公分，女性腰圍應小於80公分。

●糖尿病：糖尿病患者易引發大小血管病變，當冠狀動脈開始出現硬化、血管阻塞，導致造成心臟缺氧，引發心肌梗塞。

●抽菸：菸含有尼古丁等物質會加速動脈硬化，讓血液黏稠、血管缺乏彈性，進而引發中風或心肌梗塞。美國疾病管制局（CDC）就曾發表過菸害報告，直指男女性吸菸者比非吸菸者有高達2-7倍的心血管疾病死亡風險。

●家族病史：家族有心臟血管疾病的病史者，發生心血管疾病會比一般人風險來得高。

定期量血壓、驗血 掌握三高狀況

由於像高血壓、高血脂和高血糖等「三高」疾病在早期因無明顯症狀，無法靠自身察覺來判斷，錢政平呼籲民眾，應定期測量血壓及血液檢查徹底掌控三高狀態是最基本要素。

另外，可搭配頸動脈超音波檢查或進一步安排高階影像查（如腦心血管磁振造影），以便觀察血管是否發生病變；冠狀動脈鈣化分析（CAC）可確認冠狀動脈的鈣化現象；心臟冠狀動脈血管電腦斷層檢查（CTA）則可幫助發現冠狀動脈是否有堵塞情況。

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