睛明穴、攢竹穴之穴位示意圖。（圖由衛福部苗栗醫院提供）

〔記者彭健禮／苗栗報導〕現代人無論老幼3C產品幾乎不離身，玩手機、打電腦、追劇等經常都在近距離的使用眼睛，常見眼睛乾澀、視力模糊、分泌物過多等問題。衛生福利部苗栗醫院中醫科醫師楊哲彥指出，熬夜、喜吃烤炸辣食物，也都會對眼睛造成急慢性傷害，提醒民眾保養眼睛除正確用眼，也要有良好生活作息，以保眼睛健康。

楊哲彥指出，從中醫觀點，眼睛反應身體內臟重要部位，明代中醫眼科名著《審視瑤函》，又名《眼科大全》，書中對眼睛保養及眼病的預防，就提到保養眼睛要從內在做起，保持心情輕鬆愉快，切忌煩躁多思，臟腑少病就不會影響眼睛健康。

請繼續往下閱讀...

楊哲彥說，眼睛的保健以好的生活作息最重要，「肝開竅於目」，中醫理論認為晚上11點子時以後是肝臟調養生息的時段，如熬夜不休息，眼睛會老化得很快，接著要找出眼睛乾澀、視力模糊、分泌物過多等背後可能的生理狀況，以中藥及針灸來改善體質。

對眼睛有幫助的中藥，常見的有枸杞、菊花、決明子、女貞子、山楂、黃耆、柴胡等，杞菊地黃丸、明目地黃丸、養肝丸、龍膽瀉肝湯、柴胡疏肝散等有明目顧肝的效果，楊哲彥說，仍需注意體質來增減藥方與劑量。

楊哲彥說，另穴位針刺或按摩也有助減緩眼睛的症狀，增強眼睛、眼眶、眼皮的活力，常用的有睛明穴、攢竹穴、太陽穴、印堂穴、四關穴（雙合谷及雙太衝）等。

楊哲彥補充，小朋友的假性近視，和中老人常見的淚水及眼屎較多、初期白內障及青光眼、眼睛疲勞、眼乾澀等問題，用針灸與中藥調理，仍有改善的效果；如果白內障、青光眼、眼睛外傷等­已嚴重到視網膜剝離、黃斑部病變、眼角膜破壞等情況，就需眼科手術後，再用中藥與按摩針刺穴位調理。

楊哲彥醫師幫患者針刺兩眉毛內側的攢竹穴，減緩眼睛的症狀。（圖由衛福部苗栗醫院提供）

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法