「健康補冬餐會」現場，推出「蔬食示範餐」。（記者張瑞楨攝）

〔記者張瑞楨／台中報導〕全台中市65歲以上人口數已超過38萬人，佔全市人口13.57％，已進入高齡社會，中市議員鄭功進今天於服務處前，舉辦老人「健康補冬餐會」，200多名長者齊聚一堂「進補」，也建立正確的飲食觀念，現場還推出「蔬食示範餐」，大魚大肉未必吃得健康，食補、藥補最忌諱「補過頭」，造成身體難以恢復的傷害。

台中市議員鄭功進表示，立冬節氣剛過，針對65歲以上的長者，咀嚼功能日益退化，特別舉辦「健康補冬餐會」，鼓勵長者踏出家門，養成健康飲食的正確觀念，切勿輕易相信坊間各式誇大療效的藥品或健康食品，享受美好的銀髮人生。

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「健康補冬餐會」現場，推出「蔬食示範餐」。（記者張瑞楨攝）

現場將近200位的長者齊聚一堂，東區樂成里里長曾仁杰與樂成社區發展協會理事長曾利娟，更帶來精彩的兒童英語帶動唱及嬅欣舞蹈班的精采熱舞，社會局長彭懷真，環保局東南區隊長蔡明昌，也代表市長盧秀燕蒞臨致意。

彭懷真強調，高齡化的問題，就是需要官民協力共同倡議健康老化，特別是明年的敬老愛心卡，計程車明年可折抵的使用額度就，從原先的50元，調高到基本車資85元，希望鼓勵長輩多出門，參與社區的戶外活動延緩失能失智。

鄭功進表示，隨著高齡化的時代來臨，現代人的用餐習慣改變，本來就難以定時定量，再加上各式各樣的食品添加物、精緻化糕點，充斥在日常的生活飲食當中，「三高」問題，幾乎是多數銀髮族長輩的共同困擾，這場餐會希望能鼓勵長者養成健康的飲食習慣，更怕長者食補、藥補「補過頭」，造成身體難以恢復的損傷，慈青老人會理事長黃文龍，也到場辦理衛教講座，鼓勵多吃蔬果、少飲酒，不能亂吃來路不明的藥品或健康食品。

「健康補冬餐會」共有近200名長輩到場。（記者張瑞楨攝）

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