天氣預報大陸冷氣團明日南下，中部以北、東北部及東部天氣轉冷，國建署提醒民眾注意保暖。（資料照，記者方賓照攝）

〔健康頻道／綜合報導〕根據中央氣象局氣象預報資料顯示，週日（12日）大陸冷氣團南下，中部以北、東北部及東部天氣轉冷，其他地區早晚亦冷，高山會有下雪機會。國民健康署王英偉署長提醒長者、三高及心血管疾病患者，注意春季氣候濕冷多變，適時增減衣服，特別在冷氣團來襲時要增加衣服，務必做好保暖措施，以嚴防因低溫及溫差過大，促發心血管疾病之發生。

國建署表示，根據義大利國家衛生研究院針對武漢肺炎研究顯示，死亡患者99％有慢性病，48.5％至少有3種慢性疾病，其中高血壓為76.1％、糖尿病為35.5％、心臟病33％。因此國人在疫情期間更要提高對心血管疾病威脅的警覺。

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記住中風症狀FAST口訣

王英偉說，春季氣溫變化大，有時氣溫驟降或乍暖還寒的天氣型態，長者及高風險民眾應特別注意三高控制、健康飲食、規律用藥、保暖措施及避免菸害。有心臟病史的民眾，應隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需，萬一出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病徵兆時，也不要避諱就醫，另外，更年期女性出現氣喘、背痛等非典型症狀，很有可能是心臟病急性發作。記住中風症狀FAST口訣：臉部（Face）表情不對稱、雙手（Arm）力氣不一樣、或講話（Speech）變得不清楚，有任一症狀，記下時間點（Time）戴好口罩並快快就醫，爭取黃金搶救期。

國建署呼籲，面對天冷防疫期間，民眾勿外出追雪，長者、慢性病患者宅在家最安心，注意4點也能居家運動：1.適時喝水降低血液黏稠度；2.增加活動量，可跟著電視播放多層次循環運動影片跳舞做操，或是適時起身走動；3.臥床或坐輪椅的人可做屈伸和繞環動作之運動；4.即使健康民眾，坐1小時也要起身走動。宅在家亦能做居家環境消毒，如進門門把、廁所握把、廁所按扭、水龍頭等常用物品，加強防護措施，減少感染風險。

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