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進入（影音）炎亞綸遭霸凌「顧面子」不敢說 身經百戰喊話酸民「給你拍拍手」
〔記者李紹綾／台北報導〕炎亞綸今（21日）出席由兒童福利聯盟文教基金會主辦、台灣太古可口可樂贊助的《我有我的霸免權》「我想聽你說」計畫上線記者會。二度擔任反霸凌愛心大使的炎亞綸，回首國中求學時期至出道後，人生各階段的霸凌經驗，歷經曾痛苦到無法呼吸到最終找尋到對的解決方式，發現勇敢說出口是面對霸凌的有效捷徑。
炎亞綸代言兒福聯盟「我想聽你說」計畫。（記者陳奕全攝）
炎亞綸表示，當時被霸凌沒有說出來，因為沒有可以訴說的對象，加上會顧及面子，「小時候會覺得好像很丟臉，自己不懂交朋友，我相信也有人在這個狀況裡。」他認為勇於說出心中傷痛，才能有效降低霸凌所帶來的傷害，對於網路的言語霸凌，他直喊：「這是一個非常難的課題。」
炎亞綸提到，許多網路霸凌事件肇因於聽說的傳聞開始，未經查證的謠言造成對當事人的誤會甚至引起跟風謾罵，他呼籲大家謹慎辨別網路資訊的真實性，不要盲目跟風成為傷害他人的一員，造就更多因「聽說」而起的網路霸凌事件。
炎亞綸認為，勇於說出心中傷痛，才能有效降低霸凌所帶來的傷害。（記者陳奕全攝）
他坦言剛出道，很在意酸民留言，被罵也不敢說，但有時又覺得酸民的留言很有創意，「會氣得牙癢癢，又會得酸民很會罵人，真的就是給你拍拍手，心情相當複雜，雖然被罵得很不爽，但是又覺得罵人的技巧高超。」被問有哪些地雷？他表示自己已能無視酸民的無差別言語攻擊，指這些都是為了攻擊而攻擊，平常看到這些酸言酸言，心情不太會被影響，他自豪說：「這是我身經百戰的結果！」
他指大多的攻擊、謾罵，來自於不理解，他過去曾靠著投籃抒壓，或是找一些事情讓自己分心，「現在回頭看，其實那些事情都很小，當下會走不過去、喘不過氣的感覺，找一件事情分心完，過一陣子，甚至1、2年，再回頭看，有時候還會感謝那些阻力，去歷練你的心智跟轉化心情力功力，世界不是永遠都是和善的，我們有一股和善的力量是沒錯的，但大部分的時候，我們都會遭遇到很多現實層面的考驗。」
炎亞綸反對以暴制暴，認為從自身做起才是解決之道。（記者陳奕全攝）
被問是否支持以暴制暴的反擊方式，炎亞綸招認曾試過此方式，「我必須老實說，不會比較舒服，反而會帶著另外一種不安跟內疚，冤冤相報何時了，不是要以德報怨這麼高尚，而是你願不願意在這個當下去原諒，因為有時候原諒，其實是給予自己更多的空間療傷，而不是在事情上一直打轉。」
他以陀螺比喻說：「陀螺有個尖銳的支點，那個支點會在你心裡面，一直繞下去、刻下去，在你內心深層，當你願意讓陀螺停下來的時候，就很難造成很深的傷害，當然這都要經驗。」他解釋並非要大家不能恨、不能討厭、不能生氣，而是盡量地去理解、釐清過程，「我覺得從自己出發，反而能夠找到更舒服的處世方式。」
炎亞綸反對以暴制暴，認為從自身做起才是解決之道。（記者陳奕全攝）
若是自己的孩子被霸凌？炎亞綸坦言還是會心疼，但他會以過來人的經驗做分享，很多遭遇到這件事情的人，往往都會覺得是不是我很不好、不值得被愛，他說：「這會造成長遠的傷害，包含他交朋友或交另外一半，會變得不信任對方，也會造成很多不良的影響。」
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