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進入「三百將軍」絕非偶然 李榮華中將透露訓練訣竅
國防部24日舉行中華民國109年上半年陸海空軍將官晉任布達暨授階典禮，在完成授階儀式後，晉升中將的李榮華在家屬協助下換上正式官階。（記者劉信德攝）
〔記者涂鉅旻／台北報導〕總統蔡英文今日參與109年上半年陸海空軍將官晉任布達典禮，其中，花防部指揮官李榮華中將日前參與國軍年度體能鑑測，三項測驗項目（2分鐘伏地挺身、2分鐘仰臥起坐、3000公尺跑步）。他今天也透露保持體能的訣竅，他運用每天下午體訓時間，大概花2鐘頭訓練。
李榮華說，身為幹部要建立部隊「三氣」，低階幹部培養勇氣，中階幹部要激勵士氣，高階幹部要帶動風氣，基於這樣，我們兵隨將轉，我以身作則，利用體能活動時間，充分鍛鍊我的身體，也配合營養補充，因此他所做的事很簡單，相信部隊有很多體能很好的官兵，希望大家能蔚為風氣，體力也是戰力基礎，只要做好這個，戰力就可以堅持發揚。
李榮華表示，他按照部隊訓練模式，除了有氧跑步，其他無氧和核心肌群也是運用時間搭配進行，每天要花二個小時。
國防部24日舉行中華民國109年上半年陸海空軍將官晉任布達暨授階典禮，國防部長嚴德發為晉升中將的李榮華等授階。（記者劉信德攝）
總統蔡英文24日出席「109年上半年陸海空 軍將官晉任布達暨授階典禮」，並與晉升將官一一致意。（記者劉信德攝）
國防部24日舉行中華民國109年上半年陸海空軍將官晉任布達暨授階典禮，國防部長嚴德發為晉升中將的曹進平等授階。（記者劉信德攝）
