記者吳亮儀／台北報導

天氣超熱，台北市高溫創今年新紀錄，許多人在戶外曬完太陽，馬上就進入室內吹冷氣和喝冰水，結果出現頭暈、身體不舒服的症狀，誤以為是中暑，但刮痧卻沒效；中醫師指出，體溫調節能力差的人容易「熱感冒」，卻常和中暑搞混。

中醫師公會秘書長柯富揚指出，這類「熱感冒」症狀常被誤以為是中暑，卻沒想到吹冷氣、喝冰水、刮痧等散熱行為，反而會加重不適感。

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柯富揚解釋，中暑、熱衰竭的症狀是全身大汗淋漓、快休克的感覺，但「熱感冒」卻是流汗流不太出來，但體溫高又頭暈、身體不舒服，兩者有些差距，卻又常被搞混，例如頂著大太陽一段時間後回家，一進門就開冷氣、喝冰水，會導致毛孔收縮、體溫調節不良，幾個小時之後就開始有頭痛、頭暈、不舒服症狀者，就是「熱感冒」。

柯富揚建議，遇到這種症狀要趕快離開冷氣房，別喝冰水，要「清熱利濕」。若吃中藥可建議三仁湯、銀翹散，或喝薏仁湯調節。

台北醫學大學附設醫院急診重症醫學部主任高偉峰也建議，現在天氣太熱，很容易就中暑了。常有民眾到戶外爬山發生中暑，建議若是短程的爬山行程，可多帶水和運動飲料，若是長程就要帶點鹽，避免體內的鹽分流失太快。

高偉峰說，天氣太熱和濕氣重，就容易引發中暑、熱衰竭和熱痙攣，別在太陽下曬太久，若全身大汗不止，就要注意身體狀況，很可能是中暑前兆。

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